Dieta per la massa

[Riky_the_bodybuilder]

ecco sembrava strano...io diciamo ke sono nelle tue stesse condizioni ... in un mese son aumentato di 1 kilo...

ma sapresti dirmi se posso prendere bevande proteiche calcolando che ho 15 anni

[Riky_the_bodybuilder]

Bevande Proteiche

ragazzi ho 15 anni e vado in palestra da 1 mese e seguo una dieta per la massa però dopo gli allenamenti vorrei iniziare a prendere bevande proteiche sapete dirmi se fanno male o bene?perhè mia madre ha paura che sono sostanze chimiche e non sò come spiegarglielo

[Sean]

Messaggio di moderazione.

ma sapresti dirmi se posso prendere bevande proteiche calcolando che ho 15 anni

ragazzi ho 15 anni e vado in palestra da 1 mese e seguo una dieta per la massa però dopo gli allenamenti vorrei iniziare a prendere bevande proteiche sapete dirmi se fanno male o bene?perhè mia madre ha paura che sono sostanze chimiche e non sò come spiegarglielo

Come vedi, avevi già questo Thread aperto e attivo dove fare la domanda (che avevi già posto qui, infatti).
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[Sean]

Messaggio di moderazione.

buon giornoa tutti sono un ragazzo di 24 alto 1.86 da 4 anni pratico palestra vorrei mettere su un po di massa magra senza prendere grasso.

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