datemi un ok...o apportate le giuste modifiche se ce ne bisogno
SPUNTINO: 250g Yoghurt Vitasnella + 20g Mandorle sgusciate
PRANZO: 2 Fette pane integrale Mulino Bianco + 100g Bresaola + 9g Olio
MERENDA: 150g Prosciutto cotto (via grasso) + 150g Mela
CENA: 200g Petto di pollo + 250g Insalata + 18g Olio
1700 calorie : 150pro / 65fat/ 100cho
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DIETA LOW CARB
COLAZIONE: 200g Spremuta d’arance + 2 Fette pane integrale Mulino Bianco + 100g Fesa di tacchino + 9g Olio
SPUNTINO: 250g Yoghurt Vitasnella + 20g Mandorle sgusciate
PRANZO: 2 Fette pane integrale Mulino Bianco + 100g Bresaola + 9g Olio
MERENDA: 150g Prosciutto cotto (via grasso) + 150g Mela
CENA: 200g Petto di pollo + 250g Insalata + 18g Olio
1700 calorie : 150pro / 65fat/ 100cho
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