Dieta Massa - Questa volta si fa sul serio

[Dissonating]

come volevasi dimostrare!

Imho, riguardo ai progressi e o regressi...lo specchio in questo contesto è "il miglior amico dell'uomo", x l esattezza del body builder !

okok...però se dopo un paio di mesi non aumento nemmeno di un chilo mi preoccupo!

[luna80]

le whey sarebbero il massimo, no? In caso le mescolo con il latteo con acqua?

acqua

[Pedro17]

le whey sarebbero il massimo, no? In caso le mescolo con il latteo con acqua?

meglio acqua..se proprio nn cela fai aleno usa latte scremato o ps

okok...però se dopo un paio di mesi non aumento nemmeno di un chilo mi preoccupo!

e che chezz ti ho detto di pesarti e tra 2 settimane di rifarlo sempre alla stessa ora (magari al mattino a dg1)..mica t'ho detto che devi aspettare 2 m,esi..ovvio che se nn aumenti c'è da cambiare

[Dissonating]

e che chezz ti ho detto di pesarti e tra 2 settimane di rifarlo sempre alla stessa ora (magari al mattino a dg1)..mica t'ho detto che devi aspettare 2 m,esi..ovvio che se nn aumenti c'è da cambiare

scusa nn avevo letto il post...nn ti arrabbiare
allora fra 2 settimane mi ripeso e vediamo se c'è qualche miglioramento

[Pedro17]

scusa nn avevo letto il post...nn ti arrabbiare
allora fra 2 settimane mi ripeso e vediamo se c'è qualche miglioramento

nn è che mi arrabbio è che è la 4^ votla che dici che tra 2 mesi vuoi verificare

[Dissonating]

un' altra info:
nela caso in cui volessi assumere degli albumi posso ad inizio settimana, prendere le uova, buttarne via il tuorlo e conservere il solo albume per almeno una settimana? Come dovrei fare? Lo metto in frigo all' interno di un contenitore? Quanto resiste così?

[Pedro17]

un' altra info:
nela caso in cui volessi assumere degli albumi posso ad inizio settimana, prendere le uova, buttarne via il tuorlo e conservere il solo albume per almeno una settimana? Come dovrei fare? Lo metto in frigo all' interno di un contenitore? Quanto resiste così?

poco credo..scusa ma aprirli al momento no? o comprare dei brick così nn sprechi tuorli

[Dissonating]

poco credo..scusa ma aprirli al momento no? o comprare dei brick così nn sprechi tuorli

Non penso che li vendano nella mia città...mi devo informare...in effetti sarebbe più comodo

[Pedro17]

Non penso che li vendano nella mia città...mi devo informare...in effetti sarebbe più comodo

FAI 1 RICERCA in sezione e nel 3d dei supermarket che hanno prodotti x i BB (tra i consigliati)

altrimenti potresti rivolgerti ad 1 pasticceria e chiedere se te li possono vendere loro..