ragazzi volevo chiedervi:quanti bianchi d'uovo dovrei prendere al giorno?
Posso alternare un giorno 30g di proteine e un giorno bianchi d'uovo(quanti?)?
Posso alternare un giorno 30g di proteine e un giorno bianchi d'uovo(quanti?)?
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Re: per integrare!
Alla fine sono sempre proteine quindi non cambia molto... Per avere 30g di proteine devi prendere 8/10 bianchi d'uovo...Originally posted by air
ragazzi volevo chiedervi:quanti bianchi d'uovo dovrei prendere al giorno?
Posso alternare un giorno 30g di proteine e un giorno bianchi d'uovo(quanti?)?
CIAOSono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
Re: Re: per integrare!
Conta che però la qualità e di conseguenza le proprietà delle proteine possono variare.Originally posted by polpy
Alla fine sono sempre proteine quindi non cambia molto... Per avere 30g di proteine devi prendere 8/10 bianchi d'uovo...
CIAO
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