Ciao a tutti,
ho bisogno della vostra esperienza
Da circa un anno sono un consulente/distributore herbalife.
Ora lasciando stare (per cortesia) i soliti discorsi sulla qualità dei prodotti e sul sistema economico....
vorrei "acculturarmi" il più possibile per far avere i migliori risultati possibili alle mie clienti; al di là del profitto che potrei averne.
Infatti vi dico un pò il mio modo di lavorare, così mi dite se posso fare qualcosa x migliorare.
Inizialmente comincio a consigliare i nostri frullati (sostituti del pasto) 2 volte al giorno, aggiungendo uno snack proteico alle dieci e alle 16. Pranzo liberò purchè con un minimo di proteine.
Il risultato ovvio quindi è:
- una dieta ipocalorica che ha sicuramente dei risultati "galvanizzanti"
- almeno 70g di proteine ad alto valore biologico che aiutano a tenere la massa muscolare durante il regime ipocalorico
- buona quantità di fibre per ottenere un minimo di regolarità.
Successivamente faccio iniziare il mantenimento, lasciando intatti gli snack proteici, e lasciando il frullato solo alla mattina. La sera consiglio una cena leggera a base di proteine; il tutto ovviamente tenendo conto del metabolismo basale della persona.
Riguardo all' attività fisica consiglio tappeto o ciclette 3 volte a settimana e a stomaco vuoto. Lavorando x almeno 40 minuti al 65-75% del HR max
Pensate che sia una filosofia funzionante?
Ditemi tutto, qualsiasi tipo di consiglio o critica è accetto.
Grazie
ho bisogno della vostra esperienza
Da circa un anno sono un consulente/distributore herbalife.
Ora lasciando stare (per cortesia) i soliti discorsi sulla qualità dei prodotti e sul sistema economico....
vorrei "acculturarmi" il più possibile per far avere i migliori risultati possibili alle mie clienti; al di là del profitto che potrei averne.
Infatti vi dico un pò il mio modo di lavorare, così mi dite se posso fare qualcosa x migliorare.
Inizialmente comincio a consigliare i nostri frullati (sostituti del pasto) 2 volte al giorno, aggiungendo uno snack proteico alle dieci e alle 16. Pranzo liberò purchè con un minimo di proteine.
Il risultato ovvio quindi è:
- una dieta ipocalorica che ha sicuramente dei risultati "galvanizzanti"
- almeno 70g di proteine ad alto valore biologico che aiutano a tenere la massa muscolare durante il regime ipocalorico
- buona quantità di fibre per ottenere un minimo di regolarità.
Successivamente faccio iniziare il mantenimento, lasciando intatti gli snack proteici, e lasciando il frullato solo alla mattina. La sera consiglio una cena leggera a base di proteine; il tutto ovviamente tenendo conto del metabolismo basale della persona.
Riguardo all' attività fisica consiglio tappeto o ciclette 3 volte a settimana e a stomaco vuoto. Lavorando x almeno 40 minuti al 65-75% del HR max
Pensate che sia una filosofia funzionante?
Ditemi tutto, qualsiasi tipo di consiglio o critica è accetto.
Grazie
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