Piccolo aiutino

***Pedro17*** · 30-09-2009, 19:52:38

Originariamente Scritto da battista1 Visualizza Messaggio

Oggi mi ha d ato la scheda nuova..
NOn mi piace mi sembra molto strana

posta in sezione "allenamento"

**battista1** · 30-09-2009, 20:49:26

Ho postato la scheda pero' ho dei dubbi con quei esercizi e' necessario assumere abbastanza proteine o non servono a nulla?

***Pedro17*** · 30-09-2009, 20:51:40

la scheda nn ha senso..la domanda meno ancora..

**battista1** · 30-09-2009, 20:58:22

Maddai si che la domanda ha senso

)
Se conuna scheda del gere non riesco a spaccare il muscolo cosa servono un surpuls di proteine?

***Pedro17*** · 30-09-2009, 21:29:04

Originariamente Scritto da battista1 Visualizza Messaggio

Maddai si che la domanda ha senso

)
Se conuna scheda del gere non riesco a spaccare il muscolo cosa servono un surpuls di proteine?

ma x favore dai....cmq la scheda buttala

**battista1** · 30-09-2009, 21:46:59

***Pedro17*** · 01-10-2009, 00:19:10

Originariamente Scritto da battista1 Visualizza Messaggio

c'è poco da fare...sono sicuro che in sezione leviatano, manx & co sapranno darti 1 scheda valida

**battista1** · 06-10-2009, 18:50:03

Lo yogurt greco voi dove lo trovate? Al LIDL non c'e vero? anche perche' ho guardato bene.

Una cosa: a pranzo e a cena di solito quante proteine e' meglio ingerire?

**luna80** · 06-10-2009, 20:40:03

Originariamente Scritto da battista1 Visualizza Messaggio

Una cosa: a pranzo e a cena di solito quante proteine e' meglio ingerire?

dipende dalla dieta in toto, non c'è una regola

**battista1** · 09-10-2009, 10:12:34

Non ho perso nemmeno un grammo

Piccolo aiutino

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