vorrei ingrassarmi qualche kiletto....potete aiutarmi?

[bear85]

crea,gluta,arginina.

esiste un prodotto che li racchiuda? tipo creatine speciali o roba così? infatti con la glutamina mi ero trovato meglio che conla crea..

[bear85]

non hai nulla da indicarmi...magari un gainer o non sò

[Pedro17]

qua mi sa che si sta arrivando all'idea che integratore--->polvere magica...

[bear85]

no no percarità....lo sò benissimo è solo che vorrei prender sù qc kieltto tutto qui...sò bene che vien prima l'allenamento l'alimentazione e poi l'integrazione.....

[Pedro17]

sì ma i kiletti della crea cm detto nn sono veri...

[bear85]

ragazzi di un prodotto tipo aminoacidi ramificati e glutammina cosa ne pensate? vedo il "glucoram" della an-labs....cosa ne pensate? vi dico così perchè la glutammina è l'unico amino che ho "sentito" fin'ora e volevo abbinarlo anche ai bcaa....

[bear85]

hai qlc in particolare da consigliarmi? è meglio un prodotto con entrambi questi aminoacidi, oppure prenderli separati? avevo trovato un prodotto della mrm, con gluta e bcaa in polvere.....

[bear85]

grazie mille.....possono essere presi insieme senza nessun problema vero? parlo di gluta e bcaa....tipo metto nello shaker la gluta ed insieme la prendo con i bcaa...e 20 minuti dopo l'allenamento whey + carbo....

[bear85]

meglio in polveri o capsule gli bcaa????

[bear85]

ok grazie mille purtroppo la gluta in pillole non si trova....

[bear85]

kalos ho trovato il glucoram ...quello da 500 compresse...lo volevo abbinare alle optimum nutrion gold....cosa ne pensi?

[Sergio]

ok grazie mille purtroppo la gluta in pillole non si trova....

Ma chi lo dice?

[bear85]

scusa sergio non l'ho trovata....cmq da quel poco che ho visto hai dei costi molto maggiori...