gonfiore addominale

[rocky 80]

effettivamente le verdure a foglia larga come spinaci ecc sono sconsigliate a chi ha problemi gastrici
sono sconsigliati tanti alimenti, cioccolato, menta, cose particolarmente unte, bevande gasate, caffè, alcolici ecc
purtroppo so di cosa parlo

rocky se i tuoi problemi persistono ti consiglio di fare una vistita da uno specialista, almeno ti togli il dubbio
se è una gastrite puoi curarla facilmente all'inizio se diventa cronica son volatili per diabetici

ci ho pensato anch'io alla gastrite...in passato ci ho sofferto quando ero all'università...era di origine nervosa e andò via proprio con la laurea....
adesso a pensarci bene, sono di nuovo sotto esami e di certo il nervosismo tra studio e lavoro non manca...
cmq già oggi va molto meglio..
ho ridotto l'assunzione di fesa di tacchino sostituendola con altre fonti di pro, ho preso uno yougurt al mattino oltre all'integratore di fibre prima dei pasti,e sostituito le patate con riso e gallette
sto meglio anche visibilmente..
vediamo un pò tra qualche giorno