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generalizzazione quantomeno eccessiva..vedrò se ci sono degli studi a riguardo su fartmed
Niente di eccessivo: ho detto "probabile", non sicuro..inoltre, è davvero possibile, visto che l'apporto proteico è elevato, quello di fibre e carboidrati,invece,è scarso
Niente di eccessivo: ho detto "probabile", non sicuro..inoltre, è davvero possibile, visto che l'apporto proteico è elevato, quello di fibre e carboidrati,invece,è scarso
ok ma non è che esiste una distinzione su flautulenze inodore o meno in base a ciò che mangi :P Voglio dire, anche se sei vegetariano e mangi cavoli e broccoli non è che peti odor di violetta :P
molta no
ma neanche normale...
oltre al gonfiore ho anche spasmi a volte..
anche io pensavo alle intolleranze...
e se fosse la fesa di tacchino???
dico questo perchè ne consumo davvero tanta...
spasmi? occasionali o ti capita spesso
un buon carbone vegetale in ogni caso può aiutare e anche una buona dose di fermenti lattici
la fesa non dovrebbe, anche se alcune hanno la "pelle" esterna cosparsa di spezie che può dare fastidio
per non saper ne leggere ne scrivere togli la pelle
come si diceva le patate danno gonfiore, puoi sostituirle con altra verdura e utilizzare del pane integrale per prendere i carbo (ovvimente facci i tuoi calcoli perchè i carbo delle patate sono moooooolto inferiori rispetto al pane)
tieni presente che certe sensazioni tipo il gonfiore o il colon irritabile possono essere dovute anche allo stress
PS che non centra con il gonfiore penso, mi permetto di dirti di utilizzare anche il pesce al posto della carne
ok ma non è che esiste una distinzione su flautulenze inodore o meno in base a ciò che mangi :P Voglio dire, anche se sei vegetariano e mangi cavoli e broccoli non è che peti odor di violetta :P
no no, l'odore di zolfo è inconfondibile, i broccoli non provocano questo odore
spasmi? occasionali o ti capita spesso
un buon carbone vegetale in ogni caso può aiutare e anche una buona dose di fermenti lattici
la fesa non dovrebbe, anche se alcune hanno la "pelle" esterna cosparsa di spezie che può dare fastidio
per non saper ne leggere ne scrivere togli la pelle
come si diceva le patate danno gonfiore, puoi sostituirle con altra verdura e utilizzare del pane integrale per prendere i carbo (ovvimente facci i tuoi calcoli perchè i carbo delle patate sono moooooolto inferiori rispetto al pane)
tieni presente che certe sensazioni tipo il gonfiore o il colon irritabile possono essere dovute anche allo stress
PS che non centra con il gonfiore penso, mi permetto di dirti di utilizzare anche il pesce al posto della carne
le fonti proteiche le vario li ho scritto un quantitativo generico
l'unica che lascio e che utilizzo da tanto tempo è la fesa
e ultimamente prendo quella confezionata...quindi pensavo ai conservanti
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
zolfo o fogna dipende dai punti di vista
di sicuro non sono inodori
le feci sono composite infatti non ci capisco molto...
il punto è questo...se abbasso le pro, con che cosa mi nutro????
ma l'obiettivo è massa? perché per essere una dieta per massa è scarsa di carbo.. e 750g di carne sono davver un bel po' e potrebbero provocare questo effetto
ma l'obiettivo è massa? perché per essere una dieta per massa è scarsa di carbo.. e 750g di carne sono davver un bel po' e potrebbero provocare questo effetto
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
le fonti proteiche le vario li ho scritto un quantitativo generico
l'unica che lascio e che utilizzo da tanto tempo è la fesa
e ultimamente prendo quella confezionata...quindi pensavo ai conservanti
potrebbe anche essere
a me è capitato di prendere la fesa a tranci nel supermercato xy invece di quello yz dove la prendevo solitamente e di sentire qualche fastidio nell'andare in bagno
tipo quando mangi qualcosa condito con il pepe
puoi anche variare con bresaola, crudo degrassato ecc
Se non hai avuto grosse modifiche nella tua dieta,
non potrebbe essere un semplice virus intestinale ?
io ritornerei all'ipotesi di tentare una cura di fermenti lattici...
e nella dieta toglierei la frutta secca e la sostituirei con altri grassi....
gli spasmi son causati dalla quantità di aria e dalle contrazioni che fa l'intestino per espellerla.....
risolvendo la causa dell'aria risolvi anche questi spasmi.
@zaijka..... non sapevo di questo tuo lato di esperta in petologia
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Non so rocky, ma quanto pesi? Per me tutta quella carne rimane un po' eccessiva a prescindere..Rimanendo nello stesso apporto calorico, inserirei un po' le varie verdure(invece della solita insalata) e qualche frutto o carbo derivanti da fonti glucidiche integrali( così aumenti naturalmente anche l'apporto di fibre) e ridurrei un po' tutta quella carne. Prova anche i fermenti lattici e il carbone vegetale suggeritoti dagli altri utenti.
Se non hai avuto grosse modifiche nella tua dieta,
non potrebbe essere un semplice virus intestinale ?
io ritornerei all'ipotesi di tentare una cura di fermenti lattici...
e nella dieta toglierei la frutta secca e la sostituirei con altri grassi....
gli spasmi son causati dalla quantità di aria e dalle contrazioni che fa l'intestino per espellerla.....
risolvendo la causa dell'aria risolvi anche questi spasmi.
@zaijka..... non sapevo di questo tuo lato di esperta in petologia
Ma non ha diarrea o sintomi di un virus, nn credo proprio lo sia..
Sono diventata "esperta" proprio leggendo voi petomani
potrebbe essere gastrite, considerando che oltre all'aria ai anche spasmi. potrestri provare ad assunmere malox o similari. ascoltavo ieri per radio che spesso le verdure a foglia larga, se consumate in quantità e per lunghi periodi possono provocare i sintomi che dichiari tu. il nutrizionista che conduceva il programma, consigliava di sostituirle con verdure a foglio stretta, tipo rucola, cumino ed altre.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
potrebbe essere gastrite, considerando che oltre all'aria ai anche spasmi. potrestri provare ad assunmere malox o similari. ascoltavo ieri per radio che spesso le verdure a foglia larga, se consumate in quantità e per lunghi periodi possono provocare i sintomi che dichiari tu. il nutrizionista che conduceva il programma, consigliava di sostituirle con verdure a foglio stretta, tipo rucola, cumino ed altre.
effettivamente le verdure a foglia larga come spinaci ecc sono sconsigliate a chi ha problemi gastrici
sono sconsigliati tanti alimenti, cioccolato, menta, cose particolarmente unte, bevande gasate, caffè, alcolici ecc
purtroppo so di cosa parlo
rocky se i tuoi problemi persistono ti consiglio di fare una vistita da uno specialista, almeno ti togli il dubbio
se è una gastrite puoi curarla facilmente all'inizio se diventa cronica son volatili per diabetici
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) o è solo questione, appunto, di gonfiore...
)
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