mia dieta per massa

**gianluca91** · 20-09-2009, 23:16:32

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

Appunto,allora perche' sostituirle con bresaola o tonno?(la correzione l'hai fatta tu)

pensavo ke l'utente nn avesse intezione di prendere whey nel post wo...tutto qui

***Theycallmechobo*** · 20-09-2009, 23:55:43

Originariamente Scritto da gianluca91 Visualizza Messaggio

pensavo ke l'utente nn avesse intezione di prendere whey nel post wo...tutto qui

Ah capisco,strano visto che le aveva inserite come post w.o. nella dieta iniziale.

**tommy3** · 21-09-2009, 13:19:59

ciao ma quanti albumi dovrei mangiare la mattina?

***Theycallmechobo*** · 21-09-2009, 15:11:07

Originariamente Scritto da tommy3 Visualizza Messaggio

ciao ma quanti albumi dovrei mangiare la mattina?

Dipende dalla dieta,da quanti g di pro vuoi ingerire..non e' che ci sia un numero standard per tutti..di solito si sta sui 30 g di pro...di solito..

***Pedro17*** · 21-09-2009, 22:43:58

Originariamente Scritto da tommy3 Visualizza Messaggio

ciao siccome non ci capisco troppo di diete non e che ce qualcuno che mene fa una? io sono alto 171 peso 69 chili e voglio mettere massa

Originariamente Scritto da tommy3 Visualizza Messaggio

ciao ma quanti albumi dovrei mangiare la mattina?

aprire 1 3d TUO con la TUA dieta no?

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