Rivediamo la dieta!

***Pedro17*** · 22-09-2009, 13:58:46

Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio

ciao in una dita per massa come frutta secca vanno bene anche i semi di lino tritati ?

credo di sì

***KKMeph*** · 25-10-2009, 18:49:47

Ultimissima cosa: nella dieta vedo tanti carbo..io tendo a sporcarmi tantissimo..non andrebbero un pò abbassati? magari togliendo la frutta negli spuntini?

***Pedro17*** · 25-10-2009, 18:58:38

Originariamente Scritto da KKMeph Visualizza Messaggio

Ultimissima cosa: nella dieta vedo tanti carbo..io tendo a sporcarmi tantissimo..non andrebbero un pò abbassati? magari togliendo la frutta negli spuntini?

mah piuttosto stai basso o leva i carbo a cena nei gg rest e al posto del pane metti 1 frutto alloi spuntino del pomeriggio