maniaco del caffè

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  • fabioli99
    Bodyweb Advanced
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    • livorno
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    #1

    maniaco del caffè

    ciao ragazzi..una curiosità volevo levermela...
    io generalmente bevo un bel pò di caffè

    dopo aver fatto colazione, dopo pranzo, appena rientro a lavoro e la sera.
    uso zucchero dietetico...
    ma alla fin fine tutto questo caffè, fa bene assieme ad un alimentazioen adeguata??grazie
    Tag: Nessuno
  • menphisdaemon
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
    • Mar 2008
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    #2
    No. Sarebbe opportuno effettuare delle pause dall'assunzione di caffeina in modo da desaturare i recettori.
    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
    Joel Marion

    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
    Socrate

    "Huge By choice, not by chance."

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    • m0r5
      Bodyweb Member
      • Jun 2009
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      #3
      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
      No. Sarebbe opportuno effettuare delle pause dall'assunzione di caffeina in modo da desaturare i recettori.
      scusate se mi intrometto ma interessa anche a me l'argomento, perchè bevo anch'io un po di caffè. Cosa comporta ciò?

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      • luna80
        Administrator
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        #4
        Originariamente Scritto da m0r5 Visualizza Messaggio
        scusate se mi intrometto ma interessa anche a me l'argomento, perchè bevo anch'io un po di caffè. Cosa comporta ciò?
        comporta che se il corpo è abituato alla caffeina, essa non porterà benefici in termini di dimagrimento

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        • menphisdaemon
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
          • Mar 2008
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          #5
          Non solo comporta la perdita di benefici, ma può pure portare alla comparsa di sides come nervosismo/insonnia ecc in soggetti predisposti...
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          • brosgym
            Bodyweb Advanced
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            #6
            Un bel pò è un concetto relativo......comunque è vero ci possono essere vari effetti nn voluti, senza benefici, specie andando avanti con l'età e l'uso.
            Comunque dà un'occhiata a questi:

            Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

            Caffè, insulina e Clhorogenic Acid
            Ingegnere biochimico
            Tecnologo alimentare
            Nutrizionista sportivo
            Zone Consultant
            Personal trainer
            Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
            Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
            Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
            Consulente FIT, FIGC e WKF
            Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
            CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
            RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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