cereali integrali colazione

[emaz92]

Salve, vi presento i valori nutrizionali dei cereali che uso attualmente per colazione:
valori per 100 gr di prodotto
valore energetico: 316 kcal
pro:12,5 g
carbo:61 g (di cui zuccheri 4,7 g)
grassi: 2,5 g (di cui saturi o,4)
fibre alimentari: 16 gr
sodio: 0,6 g

Vanno bene per massa?

[mmaattyy]

A me personalmente tutte quelle fibre a colazione darebbero noia all' intestino. Se non hai problemi va benissimo

[spot86]

vanno bene

[Pedro17]

Salve, vi presento i valori nutrizionali dei cereali che uso attualmente per colazione:
valori per 100 gr di prodotto
valore energetico: 316 kcal
pro:12,5 g
carbo:61 g (di cui zuccheri 4,7 g)
grassi: 2,5 g (di cui saturi o,4)
fibre alimentari: 16 gr
sodio: 0,6 g

Vanno bene per massa?

vanno bene massa odef..dipende dalle quantità...

[supersalvo]

potresti postare anche gli ingredienti??
dai valori sembrano una buona via di mezzo tra i classici corn flakes (carichi di carbo) e gli odiati all-bran (alias fibroso cibo per cani ehehe!)
ps...ma le marche degli alimenti si possono postare vero??

[Pedro17]

potresti postare anche gli ingredienti??
dai valori sembrano una buona via di mezzo tra i classici corn flakes (carichi di carbo) e gli odiati all-bran (alias fibroso cibo per cani ehehe!)
ps...ma le marche degli alimenti si possono postare vero??

saranno tipo gli allbran fiocchi