Cosa mangio ?

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  • dies.vs
    Bodyweb Member
    • Sep 2009
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    #1

    Cosa mangio ?

    salve a tutti sono nuovo,
    sapreste darmi un calendario su cosa mangiare giornalmente per aumentare la massa muscolare?
    sono alto 1,80 e peso 66kg.
    Tag: Nessuno
  • luna80
    Bodyweb Member
    • Jun 2005
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    • Switzerland [CH]
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    #2
    dati, obiettivi e dieta attuale!!!

    senza queste informazioni, come da regolamento, zero consigli.

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    • Michael92
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2009
      • 596
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      • From A Galaxy Far, Far Away...
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      #3
      ma il regolamento nn lo legge proprio nex eh..incredibile..
      "La Vita è Semplice..Basta Scegliere Senza Mai Voltarsi.."

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      • hostel
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2009
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        #4
        Originariamente Scritto da dies.vs Visualizza Messaggio
        salve a tutti sono nuovo,
        sapreste darmi un calendario su cosa mangiare giornalmente per aumentare la massa muscolare?
        sono alto 1,80 e peso 66kg.


        Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
        dati, obiettivi e dieta attuale!!!

        senza queste informazioni, come da regolamento, zero consigli.
        Originariamente Scritto da Giammy
        PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

        Originariamente Scritto da PrinceRiky
        we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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        • Pedro17
          Bodyweb Senior
          • Jan 2008
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          • Parma
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          #5
          le cattive abitudini sono dure a morire

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