le sciogli in acqua o latte, vengono spesso consigliate a colazione (sciolte nell'acqua o nel latte) e nel post wo (qui meglio sciolte in acqua).
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Seguo quello che mi hai detto nella dieta. E' meglio assumerle quante volte? E qual è la quantità di acqua o latte con cui mischiarla? Grazie!Commenta
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io le sciolgo in 300ml di h2oCommenta
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Quindi 30g sciolti in 300ml di acqua. E se fosse nel latte quanto ne uso? A parte dopo il wo, quando mi consigli di assumerle? Grazie!Commenta
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per il latte va bene la dose consigliata per la colazione, di solito son 200-250ml
per il momento in cui assumerle te l'ho detto prima...post wo e colazioneCommenta
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