Consiglio barretta sostitutiva a latte+whey

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  • Pedro17
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    • Jan 2008
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    #16
    Originariamente Scritto da thegodfather Visualizza Messaggio
    ne ho preso un tipo da 70g di peso e i valori per barretta sono:
    -pro 28g
    -grassi 6.6g
    -carbo 21g
    il resto vitamine
    prezzo 3e al pezzo
    la quantità di pro nn è male e i carbo sono qualche g in + di quelli del latte dato che in teoria

    300ml latte ps= 138cal (9g pro / 5g grassi / 15g cho)
    30g whey= 120 cal (25g pro effettive)
    totale= 258 cal (34g pro - 5/6g grassi / 15g cho)

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    • rottweiler
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      • Oct 2008
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      • Hellas
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      #17
      Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
      la quantità di pro nn è male e i carbo sono qualche g in + di quelli del latte dato che in teoria

      300ml latte ps= 138cal (9g pro / 5g grassi / 15g cho)
      30g whey= 120 cal (25g pro effettive)
      totale= 258 cal (34g pro - 5/6g grassi / 15g cho)
      io sono di parte, comunque mi sembra che si possano sostituire tranquillamente! anche se io è uno scambio che non farei mai ma questo è il mio punto di vista un po' all'antica

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      • Pedro17
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        #18
        Originariamente Scritto da rottweiler Visualizza Messaggio
        io sono di parte, comunque mi sembra che si possano sostituire tranquillamente! anche se io è uno scambio che non farei mai ma questo è il mio punto di vista un po' all'antica
        siamo in 2

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        • thegodfather
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          • May 2008
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          #19
          grazie a tutti per i consigli

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          • Pedro17
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            • Jan 2008
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            #20
            Originariamente Scritto da thegodfather Visualizza Messaggio
            grazie a tutti per i consigli

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