Ciao a tutti,
leggendo nuovamente il libro e soprattutto visitando il forum inglese dedicato alla WD ho notato che a differenza della maggior parte degli italiani che seguono questo regime alimentare, li molti mangiano frutta e verdura durante il giorno...
Ho seguito per un periodo la WD con buoni risultati, ma siccome ultimamente la fame è aumentata ( mi alleno quotidianamente con i kettlebell) pensavo di fare un pranzo con verdure e frutta...
Che ne pensate di questo diverso modo di attuare la WD?
Secondo voi facendo questo pranzo si perdono i benefiici della dieta?
leggendo nuovamente il libro e soprattutto visitando il forum inglese dedicato alla WD ho notato che a differenza della maggior parte degli italiani che seguono questo regime alimentare, li molti mangiano frutta e verdura durante il giorno...
Ho seguito per un periodo la WD con buoni risultati, ma siccome ultimamente la fame è aumentata ( mi alleno quotidianamente con i kettlebell) pensavo di fare un pranzo con verdure e frutta...
Che ne pensate di questo diverso modo di attuare la WD?
Secondo voi facendo questo pranzo si perdono i benefiici della dieta?
Commenta