Di nuovo massa: primo approccio high carb

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  • Pedro17
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    • Parma
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    #16
    Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
    Si come ho scritto nella dieta. In realtà però sono i cucchiai con cui condisco l'insalata, perchè c'è pure l'olio di pasta e carne/pesce.
    se è 1 filo d'olio x condire me ne sbatterei..saranno 2-3g oppure tieni conto di 15g a psto e stai a posto

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