aiutoooooo!!!!
Ciao raga chi di voi sta seguendo una dieta metabolica....vorrei tanto eseguirla... ho bisogno di dimagrire.. quache consiglio in merito.. sopratutto vorrei qualche consiglio e se qualcuno la segue anche qualche dieta gia eseguita io volevo stare sulle 2000 cal. aspetto un vostro aiuto..... grazie
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senza i tuoi dati e una dieta di base...zero consigli, sorry. -
C'è una seziona apposita per la dieta low carb. Dagli un occhiata e inizia ad impostare una tua dieta base.
Solo così possiamo poi darti dei consigli....
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è il terzo 3d che apri e il 3° in cui ti vengono risposte le stesse cose, c'è 1 intera sezione con le info su come strutturare 1 dieta low cho/keto/metabolica..diari di gent in meta in def o anche in massa x vedere gli alimenti ideali ecc...
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