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  • lupin9
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    #1

    pre post

    ciao ragazzi mi scuso se è old l'argomento ho provato a usare cerca ma non ho trovato nessuna buona spiegazione su quali sono i migliori carboidrati da assuemere nel pre work.
    quelli semplici o quelli complessi?quali dei due e perchè?
    quali stimolano meglio la crescita musucolare?
    qualcuno vorrebe fare una spiegazione precisa
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    ci saranno almeno 50 discussioni e/o post sull'argomento... ma a te servono pre o post, perchè dal titolo non è chiaro

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • lupin9
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      #3
      mi serve il PRE..lo so che c'erano parecchie discussioni....ma col tasto cerca mi trova solo i diari di varie persone...

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      • zajka
        Bodyweb Senior
        • Oct 2006
        • 21342
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        #4
        Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca
        Originariamente Scritto da Dropkick

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio
          Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca
          stavo per postarlo io a volte mi domando che funzione "cerca" si usi

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • zajka
            Bodyweb Senior
            • Oct 2006
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            #6
            questa ricerca è ancora più completa:
            Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca

            ragazzi, quando fate il search, inserite l'opzione "solo titoli", non "messaggi interi"
            Originariamente Scritto da Dropkick

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            • lupin9
              Bodyweb Advanced
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              #7
              ti ringrazioe...ma perchè a me ogni ricerca che faccio esce questo guarda
              Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca

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              • zajka
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                stavo per postarlo io a volte mi domando che funzione "cerca" si usi
                non impostano sulla ricerca dei titoli,ma inseriscono la parola-chiave che appare in mille 3d a caso
                Originariamente Scritto da Dropkick

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                • lupin9
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  scusa ho capito non inserito dieta e alimentazione

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                  • zajka
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Originariamente Scritto da lupin9 Visualizza Messaggio
                    ti ringrazioe...ma perchè a me ogni ricerca che faccio esce questo guarda
                    Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca
                    Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio
                    questa ricerca è ancora più completa:
                    Il Forum del Body Building & Fitness - Risultati ricerca

                    ragazzi, quando fate il search, inserite l'opzione "solo titoli", non "messaggi interi"
                    Originariamente Scritto da Dropkick

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                    • lupin9
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      insultami pure

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                      • Michael92
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        cmq i carbo migliori nel pre work sn quelli a basso ig(es pesche mele pere)
                        "La Vita è Semplice..Basta Scegliere Senza Mai Voltarsi.."

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