Pro post work solide.

**Luca 33** · 03-09-2009, 10:36:06

carne rossa,bresaola,fesa di tacchino,prosciutto crudo sgrassato...

***diavolettoroma81*** · 03-09-2009, 10:38:20

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carne rossa,bresaola,fesa di tacchino,prosciutto crudo sgrassato...

Il tonno non ce la farei proprio

**Enrico1983** · 03-09-2009, 10:42:46

mi consigliate qualcosa da mettere nel riso al posto del petto di pollo??

***Pedro17*** · 03-09-2009, 11:00:02

Originariamente Scritto da Enrico1983 Visualizza Messaggio

mi consigliate qualcosa da mettere nel riso al posto del petto di pollo??

tutto quello scritto sopra..tonno/albumi/carne bianca rimangono i migliori mentre la carne di vitello/manzo è 1 po' + dura cruda

**Enrico1983** · 03-09-2009, 11:09:27

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

tutto quello scritto sopra..tonno/albumi/carne bianca rimangono i migliori mentre la carne di vitello/manzo è 1 po' + dura cruda

Come post work intendi vero??

***Pedro17*** · 03-09-2009, 11:13:57

Originariamente Scritto da Enrico1983 Visualizza Messaggio

Come post work intendi vero??

è indifferente

...se è post wo limita l'olio a max 10g

**Enrico1983** · 03-09-2009, 11:17:20

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

è indifferente

...se è post wo limita l'olio a max 10g

Io solitamente faccio solo 150 gr di riso, 150 gr di petto di pollo e 1 cucchiaio uvetta.

Cercavo qualche alternativa, perchè a volte per praticità non riesco a prepararlo. Qualcosa con gli stessi macro.

***Pedro17*** · 03-09-2009, 11:23:52

Originariamente Scritto da Enrico1983 Visualizza Messaggio

Io solitamente faccio solo 150 gr di riso, 150 gr di petto di pollo e 1 cucchiaio uvetta.

Cercavo qualche alternativa, perchè a volte per praticità non riesco a prepararlo. Qualcosa con gli stessi macro.

tanto meglio se azzeri l'olio

..comunque al posto del riso puoi usare gallette e cm fonte di pro affettati se nn riesci a prepararti il riso

**Enrico1983** · 03-09-2009, 11:27:27

ok...
comunque calcolo i carbo di 150 gr di riso (circa 120 gr di cho credo) e lo trasformo in gallette. Per quanto riguarda affettati va bene la fesa (150 gr) o bresaola (100 gr). comunque tra pollo, fesa, tollo e bresaola quale è la migliore??

***Pedro17*** · 03-09-2009, 11:32:32

Originariamente Scritto da Enrico1983 Visualizza Messaggio

ok...
comunque calcolo i carbo di 150 gr di riso (circa 120 gr di cho credo) e lo trasformo in gallette. Per quanto riguarda affettati va bene la fesa (150 gr) o bresaola (100 gr). comunque tra pollo, fesa, tollo e bresaola quale è la migliore??

x i carbo ok..dovrebbe cambiare poco cmq

il toLLo non lo conosco

..cmq se usi 150 di petto di pollo devi arrivare a 200g fesa affettata perchè contiene meno pro, x la bresa vanno bene 100g (grammo + grammo - di pro ci siamo)

**Enrico1983** · 03-09-2009, 11:39:05

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

x i carbo ok..dovrebbe cambiare poco cmq

il toLLo non lo conosco

..cmq se usi 150 di petto di pollo devi arrivare a 200g fesa affettata perchè contiene meno pro, x la bresa vanno bene 100g (grammo + grammo - di pro ci siamo)

le qualità delle pro sono le stesse del petto vero?? e il sale che contengono??