Consiglio dieta

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  • luna80
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    #31
    Originariamente Scritto da Luk007 Visualizza Messaggio
    Ah, ho capito. Non c'è problema per mangiare carne e uova a cena. Come carne, a parte il petto di pollo, vanno bene fettina di vitello/manzo, bistecca di vitello/manzo o lombo di maiale? Su un sito ho trovato che la bistecca di manzo ha 400 kcal per 100gr, mi sembra molto strano
    vanno bene tutti i tagli di carne magri, la bistecca di manzo non è sicuramente tra le carni più magre (dipende molto dal taglio) per questo può avere valori nutrizionali piuttosto alti

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