siccome credo di essere alla perversione e siccome in questi week-end mi piace andare a sciare, mi domandavo qualcuno può azzardare una percentualizzazione dell'aumento del fabbisogno calorico dovuto all'attività prolungata (6-7 ore di sci LORDE al giorno) e al clima? Problema del menga, lo so, ma così, per ragionare......e un consiglio serio.....che ne dite, nella settimana precedente le gambe le alleno lo stesso, le alleno meno pesantemente, non le alleno?
ciao grazie
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