Ciao a tutti,
la mia necessita' e' quella di dimagrire 8 kg , dopo un periodo di stress eccessivo mi sono lasciata andare..
Ho sempre fatto sport anche a livello agonistico, ma ora non avendo
molto tempo a disposizione ho intenzione di camminare a velocita' 4 km /h per 60 minuti al giorno (mattina appena sveglia)
Secondo voi puo' funzionare ??
Ciao a tutti da Kabir14
la mia necessita' e' quella di dimagrire 8 kg , dopo un periodo di stress eccessivo mi sono lasciata andare..
Ho sempre fatto sport anche a livello agonistico, ma ora non avendo
molto tempo a disposizione ho intenzione di camminare a velocita' 4 km /h per 60 minuti al giorno (mattina appena sveglia)
Secondo voi puo' funzionare ??
Ciao a tutti da Kabir14
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