Power Butter (burro di arachidi)

[ale88]

Oggi mi è arrivata la crema di nocciole biologica.
Ho notato che c'è molto olio (che serve per conservarla credo), ma alla fine si butta vero?

se è naturale,ossia nn ha aggiunte di oli vari,quello nn è "olio comune"...
mischia il tutto e mangia

[ALL-NATURAL]

Ragazzi scusate se scoccio . . . cmq come ve li vedete 2 cucchiaini di power butter circa 1 ora prima dell'allenamento?? Ovviamente nell' immediato pre-wo prendo i bcaa...Considerate poi che pranzo verso le 13.30 e mi alleno alle 16 circa...

[Pedro17]

Ragazzi scusate se scoccio . . . cmq come ve li vedete 2 cucchiaini di power butter circa 1 ora prima dell'allenamento?? Ovviamente nell' immediato pre-wo prendo i bcaa...Considerate poi che pranzo verso le 13.30 e mi alleno alle 16 circa...

imho male...i grassi sono il macro più lungo da digerire, vabè che sono 2 cucchiaini ma un ora pre wo al massimo farei dei carbo a ig basso

[Beppe76]

al limite 2 ore prima ma una è troppo ravvicinata al wo secondo me.

[Pedro17]

al limite 2 ore prima ma una è troppo ravvicinata al wo secondo me.

solo pro e grassi? pre wo io ci metteri innanzitutto i cho poi man mano che il tempo si allunga prima dell'allenamento aggiungeri pro e poi grassi

[ciotu]

Ma in realtà farsi in casa il burro d'arachidi se hai un buon tritatutto è una cavolata.
Io ho appena comprato 1kg di arachidi a circa 3euro, le peli,le sbatti nel tritatutto aggiungendo poco per volta olio di lino o evo,quando è della consistenza che ti piace travasi in ub barattolo e sbatti in frigo.fatto tempo 15minuti.se cerchi su youtube ci sono anche i video.

ho provato a farlo ieri sera, mi è venuta una schifezza immane
progetto abortito
cercherò più accuratamente quello della rapunzel

[Pedro17]

ho provato a farlo ieri sera, mi è venuta una schifezza immane
progetto abortito
cercherò più accuratamente quello della rapunzel

mah..se segui le istruzioni che puoi trovare sul web nn dovrebbe venire male, l'importante è nn frullare troppo violentemente/prolungatamente altrimenti si rilascia troppo olio

[ciotu]

mah..se segui le istruzioni che puoi trovare sul web nn dovrebbe venire male, l'importante è nn frullare troppo violentemente/prolungatamente altrimenti si rilascia troppo olio

mi sa che è l'errore che ho fatto io
vabè mettiamola così: già perdo una valanga di tempo nel prepararmi uova sode e panini alla bresaola, se in più devo ancora auto produrmi il burro di arachidi non ne esco più

[Pedro17]

mi sa che è l'errore che ho fatto io
vabè mettiamola così: già perdo una valanga di tempo nel prepararmi uova sode e panini alla bresaola, se in più devo ancora auto produrmi il burro di arachidi non ne esco più

ma sì guarda costa nn ci sono storie ma data la quantità/die che se ne consuma si può anche comprare

[adex]

io uso il calve, mi sembra un buon prodotto

[Beppe76]

solo pro e grassi? pre wo io ci metteri innanzitutto i cho poi man mano che il tempo si allunga prima dell'allenamento aggiungeri pro e poi grassi

sicuramente i cho ci vogliono se non non tira alla fine dell'allenamento

[Beppe76]

ho provato a farlo ieri sera, mi è venuta una schifezza immane
progetto abortito
cercherò più accuratamente quello della rapunzel

Guarda è solo questione di pratica....bisogna trovare la quantità di olio da aggiungere giusta e non frullare troppo forte.

[Beppe76]

io uso il calve, mi sembra un buon prodotto

del calvè non mi piace che è addizionato di oli e grassi vegetali di non ben specificata origine.

[Pedro17]

sicuramente i cho ci vogliono se non non tira alla fine dell'allenamento

beh c'è anche chi si allena a dig1 di 5-6 ore ma io ad esempio nn ce la farei

del calvè non mi piace che è addizionato di oli e grassi vegetali di non ben specificata origine.

sono il 7% sul prodotto finale quindi conatndo la quantità/diè un inezia ma sempre meglio evitare questi prodotti

[ALL-NATURAL]

Ragazzi ho assaggiato il power butter