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Oggi leggevo per curiosità le informazioni nutrizionali del Nesquik e ho visto che contiene pochi grassi,poche proteine e molti carboidrati. Mi chiedevo se questo alimento andasse bene per il post-workout. Non che volessi prenderne perchè a me non piace neanche...ma toglietemi questa curiosità. Voi che ne pensate ?
Originally posted by max_power Oggi leggevo per curiosità le informazioni nutrizionali del Nesquik e ho visto che contiene pochi grassi,poche proteine e molti carboidrati. Mi chiedevo se questo alimento andasse bene per il post-workout. Non che volessi prenderne perchè a me non piace neanche...ma toglietemi questa curiosità. Voi che ne pensate ?
max_power
Io lo metto nel mio beverone post Pw! NE metto circa 20g, rendono le proteine pià buone, alzano l'insulina e favoriscono il recupero!
Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.
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