raga ho una domanda...(per gli ex obesi)...ho notato che ogni volta che prendo un caffè cn un pò di dolcificante mi sento la parte sottombellicare molto più morbida e meno attaccata al muscolo e questa infiammazione diciamo se ne va dopo alcune ore anche voi per caso lo avete notato???
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succede anche a me anche se non semrpeCommenta
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Io ho fatto una dieta e adesso mi è rimasto del grasso addominale molle e se lo tocco sembrano quasi delle palline ...vuol dire che questo ultimo strato si toglierai e che sono sulla strada giusta??Commenta
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lo sviluppo porta queste cose.Originariamente Scritto da xNAPx Visualizza Messaggio
PS
intendevo 7kg n più e non 77
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succede anche a me e ad altri utenti. Penso sia un fatto di infiamazzione al caffè che è molto acido e attira acqua. Per tutto il periodo estivo, quando finisco il periodo esami, stacco col caffè e al max ne prendo uno al giorno se proprio serveOriginariamente Scritto da valten Visualizza Messaggioun bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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Quoto ste868686 per il caffe,capita sempre anche a me!!
sigpic
lavori sul front...basso front
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Idem per il caffè; forse anche per il dolcificante (solo aspartame, altro non so). Ovvero ho provato le due cose separatamente.
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Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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grazie ragazzi allora non sono l'unico sfigato....
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Una domanda: questa cosa del caffè (trattiene acqua quindi è un "male" per la definizione) succede anche con gli integratori di caffeina? Perchè in quanto stimolante, accelerando il metabolismo dovrebbe favorire il dimagrimento, ma se aumenta la ritenzione è un controsenso
Comunque ragazzi 'sto whooshing ce l'ho anch'io, ricariche secche o meno se continuo con la dieta senza sgarrare tempo 2 o 3 week e gli adipociti dovrebbero svuotarsi da soli giusto?
P.S. ho sentito che fumare potrebbe accentuare la ritenzione e/o eventuali gonfiori. Credete sia possibile? Se pensate di sì provo a ridurre gradualmente e vedere se noto miglioramenti in tonicità!
Grazie in anticipo per le risposte!!!Commenta
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La ritenzione può essere data dall acidità del caffè, la caffeina è un' altra cosa. Anzi quest' ultima ha anche una funzione drenante, stimolando la diuresi.Originariamente Scritto da Wolf Loz Visualizza MessaggioUna domanda: questa cosa del caffè (trattiene acqua quindi è un "male" per la definizione) succede anche con gli integratori di caffeina? Perchè in quanto stimolante, accelerando il metabolismo dovrebbe favorire il dimagrimento, ma se aumenta la ritenzione è un controsenso
Comunque ragazzi 'sto whooshing ce l'ho anch'io, ricariche secche o meno se continuo con la dieta senza sgarrare tempo 2 o 3 week e gli adipociti dovrebbero svuotarsi da soli giusto?
P.S. ho sentito che fumare potrebbe accentuare la ritenzione e/o eventuali gonfiori. Credete sia possibile? Se pensate di sì provo a ridurre gradualmente e vedere se noto miglioramenti in tonicità!
Grazie in anticipo per le risposte!!!
Per il fumo non ti saprei spiegare il motivo, ma è vero, anche se per notare differenze dovresti smettere completamente, cosa che ti farebbe benissimo per motivi ben più importanti della tonicità dei muscoli
Il Diario di Giaack
http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-DiaryCommenta
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Grazie mille per le info, proverò a ridurre i caffè allo stretto necessario e tenere solo integratori di caffeina
Per il fumo ci proverò, visto che causa gonfiore (e peggio...), ma ahimè non garantisco in periodo di esami
Ultima domanda:
ho letto all'inizio del 3d del trucchetto dell'alcohol. La domanda è (visto che sarebbe bellissimo potersi bere un paio di birre o cocktails nel weekend ed ottenere addirittura un positivo effetto whooshing) quali sarebbero le quantità "ottimali" per liberarsi dall'acqua negli adipociti ma al tempo stesso non ingrassarci ubriacandosi? xD
Va bene una birra da 33-40 cl il venerdì e magari un'altra (o un cocktail/amaro) il sabato?Commenta
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Ma dai, se ti vuoi ubriacare fallo, ma non con la scusa della ritenzione. Comunque ricordo quel commento di spot, ma mi sembra che parlasse di 1-2 shot secchi, non certo birra, poi magari per maggiori info interverrà lui.
Il Diario di Giaack
http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-DiaryCommenta
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Beh ubriacare no, ma dopo una settimana di dieta, studio e allenamenti me la farei una birraOriginariamente Scritto da Giaack Visualizza MessaggioMa dai, se ti vuoi ubriacare fallo, ma non con la scusa della ritenzione. Comunque ricordo quel commento di spot, ma mi sembra che parlasse di 1-2 shot secchi, non certo birra, poi magari per maggiori info interverrà lui.
in attesa di delucidazioni stasera se esco mi faccio uno shottino o due di whiskey
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Che cu***... ehm, fortuna, intervengo poco qui ormai
Comunque, alcolici secchi perché la birra contiene, oltre alle bollicine, glutine che per quanto riguarda il gonfiore intestinale non è il massimo. Certo è che, esperienza personale, funziona anche lei per il "whooshing", ma bisogna essere in una condizione metabolica "buona" (non avere un metabolismo rallentato perché reduce di forti retrizioni o cose simili)...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Quoto con annessa esperienza "personale" doppiaOriginariamente Scritto da spot86 Visualizza MessaggioChe cu***... ehm, fortuna, intervengo poco qui ormai
Comunque, alcolici secchi perché la birra contiene, oltre alle bollicine, glutine che per quanto riguarda il gonfiore intestinale non è il massimo. Certo è che, esperienza personale, funziona anche lei per il "whooshing", ma bisogna essere in una condizione metabolica "buona" (non avere un metabolismo rallentato perché reduce di forti retrizioni o cose simili)...
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