Iniziare con la metabolica

[simone1990]

Salve a tutti!!avrei intenzione di iniziare con la dieta metabolica, ma vorrei alcuni consigli (avrei intenzione di comprare "la dieta metabolica" di di Pa):
1)nel libro ci sono informazioni sufficienti x chi volesse fare questo tipo di dieta e abbinarla al lavoro in palestra?
2)è una dieta che si può portare a lungo termine?
3)La prima volta, durante la fase di scarico di carbo, si hanno alcuni effetti sgradevoli (nausea, perdita di concentrazione ecc.), questi si presentano solo al primo approcio con la dieta o sempre, cioè tutte le volte che i carbo vengono ridotti (lun-ven)?
4)è meglio il libro "La ieta matabolica" o "la soluzione anabolica"?, xkè ho sentito ke quest'ultimo è specifico x il lavoro con i pesi.
GRAZIE IN ANTICIPO X LE RISPOSTE

[NICO90]

Salve a tutti!!avrei intenzione di iniziare con la dieta metabolica, ma vorrei alcuni consigli (avrei intenzione di comprare "la dieta metabolica" di di Pa):
1)nel libro ci sono informazioni sufficienti x chi volesse fare questo tipo di dieta e abbinarla al lavoro in palestra?
SI
2)è una dieta che si può portare a lungo termine?
abbinata a un multivitamino certo
3)La prima volta, durante la fase di scarico di carbo, si hanno alcuni effetti sgradevoli (nausea, perdita di concentrazione ecc.), questi si presentano solo al primo approcio con la dieta o sempre, cioè tutte le volte che i carbo vengono ridotti (lun-ven)?
puo capitare all'inizio, a quel punto aumenti leggermente i cho
4)è meglio il libro "La ieta matabolica" o "la soluzione anabolica"?, xkè ho sentito ke quest'ultimo è specifico x il lavoro con i pesi.
la soluzione anabolica, c'e' anche un riassunto della dieta metabolica
GRAZIE IN ANTICIPO X LE RISPOSTE

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[Manx]

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