Cibi "trasportabili"

[gilmour90]

Mmmm... vedrò di tenere contenti un pò tutti...
Vale di quali vaschette parli?

[gilmour90]

Un'altra cosa ragà! Secondo voi quanto viene a costare una dieta come la mia al giorno? Lo chiedo perchè tra un pò andrò all'università....

[Pedro17]

Mmmm... vedrò di tenere contenti un pò tutti...
Vale di quali vaschette parli?

vaschette di plastica da riempire con riso e pollo

Un'altra cosa ragà! Secondo voi quanto viene a costare una dieta come la mia al giorno? Lo chiedo perchè tra un pò andrò all'università....

..nn saprei..fatti 2 conti no?

[mr oat]

Ma non eri quello che diceva che il top erano gli oat?

eheh sono 3 anni di seguito giuro che ogni mattina mi sparo il porridge e qualche volta cambio, sicuramente l'avena x me è il top dei top, come seconda soluzione le wasa con marmellata hero diet è abbastanza saziante per la presenza di fibre..

[zajka]

...i kellog's extra.....cioccolatosi........

la ragazzia di mio cugino il muesli se lo prepara da sola in casa, piglia il necessario al negozio bio e poi mischia

scusa, gli extra..avevo sonno e ho sparato extreme, per assonanza
sono tutto tranne che cereali uno sgarro perfetto

[Valerio.Z]

Ciao ragazzi...Tra un pò dovrò seguire dei corsi (dalle 8 alle 13 e dalle 15 alle 18) che non mi permetteranno di rispettare esattamente la mia dieta e quindi vi chiedo quali alimenti potrò mangiare in sostituzione...Cioè tipo potrei mangiare delle barrette o altro negli spuntini ma deve essere comunque qualcosa di piuttosto pratico e che possibilmente non richieda molto tempo per essere preparato... questa è la mi dieta:

COLAZIONE: 200 ml latte ps+50g cereali+80g affettato magro (io aggiungerei 2/3 fette biscottate e una pesca o banana)

SPUNTINO: un frutto+80g affettato magro+15g frutta secca

PRANZO: 80g pasta in bianco/ 80 gr pane integrale+ 200 g carne+verdure+1C di olio evo a crudo per condire la verdura

SPUNTINO: un frutto + 100g bresaola + 20 g di madorle

CENA: 200g carne +verdura+ 2C olio evo a crudo per condire la verdura

PRE NANNA : 1 Yogurt magro + 50 gr di grana

Ma ti alleni? quanto sei alto ? quanto pesi ? devi perdere peso ? aumentare la massa ?
Una dieta così non costa niente..
Cmq mangi troppo poco, peggio di me

[zajka]

Ma ti alleni? quanto sei alto ? quanto pesi ? devi perdere peso ? aumentare la massa ?
Una dieta così non costa niente..
Cmq mangi troppo poco, peggio di me

evidentemente l'utente è in definizione: mi sembra improbabile che si tratti di una dieta da massa e ha parlato della fascia lipolitica.Ad ogni modo, i suoi dati ci interessano relativamente in questo caso, visto che non ha chiesto correzioni ma solo una sostituzione dello spuntino, quindi, le possibili varianti.

[zajka]

ho visto ora che addirittura hai fatto delle correzioni. Possiamo sapere su cosa tu ti sia basato per orientarti sulle grammature suggerite, se non hai, come noi, neanche un dato dell'utente?

[Pedro17]

scusa, gli extra..avevo sonno e ho sparato extreme, per assonanza
sono tutto tranne che cereali uno sgarro perfetto

mah guarda nn ti ho corretto veramente..pensavo fossero 1 altro miscuglio super-slurposo ke nn conoscevo...meno male ke me l'hai detto, li avrei cercati x tutti i supermercati

Ma ti alleni? quanto sei alto ? quanto pesi ? devi perdere peso ? aumentare la massa ?
Una dieta così non costa niente..
Cmq mangi troppo poco, peggio di me

scusa me...imho la dieta è ottima x la definizone

ho visto ora che addirittura hai fatto delle correzioni. Possiamo sapere su cosa tu ti sia basato per orientarti sulle grammature suggerite, se non hai, come noi, neanche un dato dell'utente?

credo sul fatto ke lui avendo 1 dieta buona grazie all'aiuto di brosgym questa vada bene un po' x tutti e allora vai di copia-incolla

[zajka]

credo sul fatto ke lui avendo 1 dieta buona grazie all'aiuto di brosgym questa vada bene un po' x tutti e allora vai di copia-incolla

[Pedro17]

se butti 1 occhio ci sono anke altri post con correzioni molto similli

[Ioria86]

MRP? ehm...

Meal Repleacement Powder, in italiano sono dei pasti sostitutivi in polvere.

http://www.musclenutrition.com/resizegrande.php?pun=1032&foto=championultramet.jpg

76 grammi contengono : Calories 280 Calories from Fat 20 Total Fat 2 g Saturated Fat 1 g Cholesterol 20 mg Sodium 350 mg Total Carbohydrate 24 g Dietary Fiber 1.5 g Sugars 3 g Protein 42 g

[gilmour90]

Ah ok... Comunque devo perdere molto peso... Non proprio "definire"

[mr oat]

quanto peso?

[Pedro17]

il senso dello yogurt+grana?
Me lo spieghi?

è cm il formaggio con la marmellata..un abbinamento raffinato