Ritorno dalle vacanze

[Jais90]

mazza quanto sei magro

Eh si..purtroppo ho definito troppo st'estate.Verso Febbraio/marzo superavo gli 80kg..

[Pedro17]

Grazie a tutti ragazzi..numerosi come sempre..ormai Pedro è un utente abituale dei miei post
Comunque deciso..subito in massa e subito in palestra..mi faccio la prox settimana di ricondizionamento(stessa scheda ma carichi leggeri)per poi riniziare bene l'ultima settimana d'agosto/la prima di settembre..Penso sia la miglior cosa,anche perche in 2 giorni quel kiletto gia non me lo vedo..e sinceramente neanche mi avrebbe preoccupato(h:1,86 peso 72 kg)

ottima scelta, prova la scheda e setta i carichi su cui sei indeciso riabituano il corpo all ghisa

ps è 1 piacere dare 1 mano

Eh si..purtroppo ho definito troppo st'estate.Verso Febbraio/marzo superavo gli 80kg..

hai definito le ossa dai..cmq ora hai 1 base su cui lavorare bene

[Jais90]

ottima scelta, prova la scheda e setta i carichi su cui sei indeciso riabituano il corpo all ghisa

ps è 1 piacere dare 1 mano



hai definito le ossa dai..cmq ora hai 1 base su cui lavorare bene

ahhaah vabbè ogni parte del corpo vuole la sua definizione,anche le ossa

[Pedro17]

ahhaah vabbè ogni parte del corpo vuole la sua definizione,anche le ossa

l'importanmte è ke ora ti 6 messo in riga e magni

[max_power]

Cioè sei alto 1.86 e ti preoccupi ancora di quel kg preso ?

[Jais90]

Cioè sei alto 1.86 e ti preoccupi ancora di quel kg preso ?

hai ragione max,ma purtroppo quando t vedi allo specchio in 1 certo modo,poi al tuo ritorno trovi differenze la domada sul che fare vien naturale..poi ci ragioni..ma Poi..

[max_power]

hai ragione max,ma purtroppo quando t vedi allo specchio in 1 certo modo,poi al tuo ritorno trovi differenze la domada sul che fare vien naturale..poi ci ragioni..ma Poi..

Poi entra in massa e fregatene di quel kg. Chi ti dice poi che sia di grasso ? Magari sono liquidi in eccesso o magari una maggiore quantità di glicogeno epatico e/o muscolare.

[Jais90]

Poi entra in massa e fregatene di quel kg. Chi ti dice poi che sia di grasso ? Magari sono liquidi in eccesso o magari una maggiore quantità di glicogeno epatico e/o muscolare.

Si ma io la penso come te..il mio Ma poi era come per dire "ma poi ci ragioni,ci pensi,e te ne freghi,tanto di kg ne dovrò prendere in massa".
Che poi detto tra noi,in questi quasi 10 giorni che son tornato e sto in massa(prendendo 1 kg ulteriore)mi vedo gia meglio

[Pedro17]

Si ma io la penso come te..il mio Ma poi era come per dire "ma poi ci ragioni,ci pensi,e te ne freghi,tanto di kg ne dovrò prendere in massa".
Che poi detto tra noi,in questi quasi 10 giorni che son tornato e sto in massa(prendendo 1 kg ulteriore)mi vedo gia meglio

ottimo allora