massa bella pulita pulita

[ale88]

visto che il ragazzo in questione vuole metter su massa e nello stesso tempo NON metter su zavorra di grasso , quel tipo di prenanna va' a stabilizzare il discorso proteico per tutta la durata delle ore notturne e le maltodestrine,cioe' carbo a lunga assimilazione a non fargli sentire le budella che si aggrovigliano dalla fame durante la notte...........ti è mai capitato durante un periodo di massimo tiraggio di svegliarti nel cuore della notte e non riuscire + a dormire dalla fame????......ecco che entrano in soccorso le maltodestrine!!!! come dico sempre ....provare x credere

l'utente non credo che deve addirittura arrivare ad uno stato di crampi di fame durante la notte...va bene crescere "puliti" ma arrivare ad un livello tale ,mi sembra esagerato ...
cmq,si metterebbero in altri momenti della giornata (vedi pre/post/post post wo)...

[brosgym]

visto che il ragazzo in questione vuole metter su massa e nello stesso tempo NON metter su zavorra di grasso , quel tipo di prenanna va' a stabilizzare il discorso proteico per tutta la durata delle ore notturne e le maltodestrine,cioe' carbo a lunga assimilazione a non fargli sentire le budella che si aggrovigliano dalla fame durante la notte...........ti è mai capitato durante un periodo di massimo tiraggio di svegliarti nel cuore della notte e non riuscire + a dormire dalla fame????......ecco che entrano in soccorso le maltodestrine!!!! come dico sempre ....provare x credere

1) dipende dalle maltodestrine come dovresti sapere dipende dal DE se sono a lunga o rapida assimilazione (anche questo è un termine inesatto).

2) perche usare dei carbo per nn sentire la fame invece allora di un mix di proteine a lenta assimilazione (caseine), grassi (nn molti, ma le Kcal saranno meno dei carbo) e se ancora vuoi rallentare delle fibre?

[Pedro17]

visto che il ragazzo in questione vuole metter su massa e nello stesso tempo NON metter su zavorra di grasso , quel tipo di prenanna va' a stabilizzare il discorso proteico per tutta la durata delle ore notturne e le maltodestrine,cioe' carbo a lunga assimilazione a non fargli sentire le budella che si aggrovigliano dalla fame durante la notte...........ti è mai capitato durante un periodo di massimo tiraggio di svegliarti nel cuore della notte e non riuscire + a dormire dalla fame????......ecco che entrano in soccorso le maltodestrine!!!! come dico sempre ....provare x credere

appunto peridoi di tiraggio..lui sta in massa..magna ogni 4-5 ore ke fame vuoi ke gli venga nel cuore della notte?

1) dipende dalle maltodestrine come dovresti sapere dipende dal DE se sono a lunga o rapida assimilazione (anche questo è un termine inesatto).

2) perche usare dei carbo per nn sentire la fame invece allora di un mix di proteine a lenta assimilazione (caseine), grassi (nn molti, ma le Kcal saranno meno dei carbo) e se ancora vuoi rallentare delle fibre?

quoto tutto