Post Di Chiarimento Sulla Dieta Del Bbuider E Su Quello Che Da Essa Deriva(solo X Esp
Questo post l'ho scritto per cercare di chiarirmi e di chiarire a mio padre il motivo per cui io,o cmq una persona che fa' questo sport,si alimenta cn almeno 100g/d di proteine,la questione in breve e' che devo capire,magari anche cn testi scientifici correlati,il motivo per cui per un bbuider assumere una quantita' del genere di macronutrienti(in particolare pro)non 'fa male',insomma gente come naturalman e soci fatevi avanti,cercate piu' materiale possibile(per favore).
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