sostiure le pro... COLAZIONE E PRE NANNA

***Pedro17*** · 10-08-2009, 20:40:12

Originariamente Scritto da Kalos

pre-nanna: grana, total fage, fonte proteica+frutta secca,nulla aumentando pro e fats a cena.
colazione: pollo, tonno, aumenti il latte, vari tipi di yogurt.

è arrivato il sapientone..dovevi prorpio sprecare 1 messaggio x ripetere cose già dette?

srep....

***Pedro17*** · 10-08-2009, 22:22:47

Originariamente Scritto da Kalos

Non li ho letti tutti brò, solo il primo, perdon.

se sta a scherza'

notare il "big green" alla fine della frase

**bbcd** · 18-08-2009, 10:38:36

dai raga, era per dire, lo mangio ogni tanto mica mi faccio latte e tonno tutti i giorni... però se capita nessun problema anzi

cmq ho trovato gli albumi aia da 1litro e ho iniziato a farmi 250ml ogni mattina... son troppi? cmq qualcuno di voi li usa e sa dirmi qualcosa sulla qualità di questo prodotto...? cioè comodi ok, ma non vorrei fossero uova vecchie scadenti che facciano più male che bene sinceramente

***Pedro17*** · 18-08-2009, 11:14:00

Originariamente Scritto da bbcd Visualizza Messaggio

dai raga, era per dire, lo mangio ogni tanto mica mi faccio latte e tonno tutti i giorni... però se capita nessun problema anzi

cmq ho trovato gli albumi aia da 1litro e ho iniziato a farmi 250ml ogni mattina... son troppi? cmq qualcuno di voi li usa e sa dirmi qualcosa sulla qualità di questo prodotto...? cioè comodi ok, ma non vorrei fossero uova vecchie scadenti che facciano più male che bene sinceramente

scherzavo amico

...cmq degli albumi in brick sul forum se ne è parlato...abbastanza direi

..tranquillo sono sicuri e pastorizzati quindi niente rischio salmonellosi & co. ke cmq con la cottura anke di quelli dalle uova si annulla (cuocili sempre mi raccomando)
x la quantità bisognerebbe vedere tutta la dieta, x darti 1 idea cmq 250 ml di albume contengono circa 25g di pro..fai tu i conti in base alla tua dieta

**bbcd** · 18-08-2009, 12:00:34

Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

scherzavo amico

...cmq degli albumi in brick sul forum se ne è parlato...abbastanza direi

..tranquillo sono sicuri e pastorizzati quindi niente rischio salmonellosi & co. ke cmq con la cottura anke di quelli dalle uova si annulla (cuocili sempre mi raccomando)
x la quantità bisognerebbe vedere tutta la dieta, x darti 1 idea cmq 250 ml di albume contengono circa 25g di pro..fai tu i conti in base alla tua dieta

perfetto allora se non fanno male vado tranquillo devo dire che sono comodissimi