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Più che calcolo dell'IG dell'intero pasto che penso possa essere semi impossibile, esiste un modo per calcolare l'IG di due-tre alimenti semplici combinati insieme?
Per esempio mi piacerebbe sapere l'IG di 500ml di latte PS + 40g di miele, è possibile?
Originariamente Scritto da leonardoS
dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
Originariamente Scritto da Dropkick
ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
Più che calcolo dell'IG dell'intero pasto che penso possa essere semi impossibile, esiste un modo per calcolare l'IG di due-tre alimenti semplici combinati insieme?
Per esempio mi piacerebbe sapere l'IG di 500ml di latte PS + 40g di miele, è possibile?
No, non è possibile. Conta che l'IG è influenzato da troppi parametri e già calcolarlo nel singolo alimento non è cosa facile, immaginati in più alimenti. Per esempio l'IG del latte è alzato dal miele, ma abbassato dai grassi e dalle proteine del latte. Di contro l'IG del miele è abbassato dal latte, quindi è veramente molto difficile dare un valore assoluto di IG per i due alimenti.
No, non è possibile. Conta che l'IG è influenzato da troppi parametri e già calcolarlo nel singolo alimento non è cosa facile, immaginati in più alimenti. Per esempio l'IG del latte è alzato dal miele, ma abbassato dai grassi e dalle proteine del latte. Di contro l'IG del miele è abbassato dal latte, quindi è veramente molto difficile dare un valore assoluto di IG per i due alimenti.
No, non è possibile. Conta che l'IG è influenzato da troppi parametri e già calcolarlo nel singolo alimento non è cosa facile, immaginati in più alimenti. Per esempio l'IG del latte è alzato dal miele, ma abbassato dai grassi e dalle proteine del latte. Di contro l'IG del miele è abbassato dal latte, quindi è veramente molto difficile dare un valore assoluto di IG per i due alimenti.
In questo periodo ho talmente tanti pensieri per la testa che i radicali liberi sono più numerosi dei globuli rossi quindi non ci sto niente a crearmi pensieri ulteriori
Quando si è spensierati è molto facile non farsi seghe mentali su tutto
Cmq era più curiosità e voglia di conoscenza che reale necessità, pensa che al latte&miele aggiungo sempre le whey quindi sarebbe stato impossibile calcolare l'IG comunque
Originariamente Scritto da leonardoS
dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
Originariamente Scritto da Dropkick
ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
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