problema appetito

[nebrik]

in un certo qual modo ti invidio....io ho una fame bestia!

straquoto!!!!!!

Quando leggo discussioni del genere mi prende lo sconforto ....niente fame e senso estremo di sazietà? (Quasi) mai provato.

[HaTe_87]

Quando leggo discussioni del genere mi prende lo sconforto ....niente fame e senso estremo di sazietà? (Quasi) mai provato.

io ho perennemente fame...per non mangiare mi riempio d'acqua o liquidi non calorici..se no addio sarei 200000000000000kg XD

[ilcatigamatti]

kalos scusa cosa sarebbe l'ALC?
normalmente io ho una fame bestia ma da 10 giorni , forse a causa del caldo afoso che c'è , ho proprio una sensazione di inappetenza , il problema principale è che se non mangio , o mangio poco , l'allenamento ne risente , quindi avevo pensato visto che ho sempre sete , almeno gli spuntini sostituirli con proteine in polvere + succo o latte
mica posso mangiare solo frutta o si?

[Ultras]

bhè..forse sarà strano , ma io in estate ho sempre fame...

[julio29]

sostituisci gli spuntini con whey e acqua....se ti piace.....ripeto che cmq ti invidio......anke io ho perennemente fame....mangerei di tutto.......effettivamente con il caldo puo capitare che risulti difficile mangiare...il problema(parlo per me ovviamente)e' che saltando gli spuntini o addirittura il pranzo,la sera sarei capace di inghiottire una persona intera.....(avete presente il pitone?)

[max_power]

kalos scusa cosa sarebbe l'ALC?
normalmente io ho una fame bestia ma da 10 giorni , forse a causa del caldo afoso che c'è , ho proprio una sensazione di inappetenza , il problema principale è che se non mangio , o mangio poco , l'allenamento ne risente , quindi avevo pensato visto che ho sempre sete , almeno gli spuntini sostituirli con proteine in polvere + succo o latte
mica posso mangiare solo frutta o si?

E' l'acetil-L-carnitina, l'energia sfruttata dai mitocondri per il trasporto degli acidi grassi e la loro (presunta) trasformazione in carboidrati.

Oltre all'ALC prova con il Be-Total, io lo consiglio sempre sia ai ragazzi che agli adulti che hanno problemi di fame e ho un ottimo ritorno per questo prodotto. Per la cronaca il prodotto è un integratore di vitamine del gruppo B facilmente reperibile nelle para e farmacie.

[ilcatigamatti]

preso be-total e acl seguo le dosi e la posologia dell'etichetta , attualmente ho sotituito gli spuntini con l'equivalente in proteine in polvere diluite in acqua e frutta fresa per la parte di carbo , le gallette mi hanno dato un senso di sazietà assurdo dopo la prima mezza mi sento gonfio e pieno