Friselle salentine

[LEGIONARIVS]

ciao ragazzi

avete mai provato questo prodotto da forno tipico delle mie parti?

esistono sia di crusca integrale(nerissime e buonissime)
sia "bianche"

e sono fatte nei forni di pietra artigianali con solamente:

semola rimacinata di grano duro
acqua
sale
lievito naturale

le impastano con le mani e ho un panificio proprio a 5 metri da casa mia

ecco i valori di quelle bianche
naturalmente nn precissimi come quelli del pane del resto

FRESELLE INTEGRALI
calorie
350 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8,5 gr.
lipidi
1,5 g.
glucidi
60 gr.


FRESELLE CON FARINA 0 100 gr.
calorie
360 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8 gr.
lipidi
0,5 g.
glucidi
70 gr.



secondo me sono migliori della pasta e so di sicuro cosa c'è dentro, voi cosa ne pensate? io le trovo ottime come postwo e quelle integrali a pranzo o cena

[vincenzo78]

Come post workout non penso sia male , inoltre ne guadagni in gusto

[LEGIONARIVS]

Come post workout non penso sia male , inoltre ne guadagni in gusto

cioè alla fine sn più o meno gli stessi della pasta
cmq le friselle si mettono in acqua e si lasciano 2 minuti, si gonfiano e poi ci metti il tonno, il pomodoro e un po' d'olio col peperoncino, mamma mia ke goduria

[goldenboy978]

ciao ragazzi

avete mai provato questo prodotto da forno tipico delle mie parti?

esistono sia di crusca integrale(nerissime e buonissime)
sia "bianche"

e sono fatte nei forni di pietra artigianali con solamente:

semola rimacinata di grano duro
acqua
sale
lievito naturale

le impastano con le mani e ho un panificio proprio a 5 metri da casa mia

ecco i valori di quelle bianche
naturalmente nn precissimi come quelli del pane del resto

FRESELLE INTEGRALI
calorie
350 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8,5 gr.
lipidi
1,5 g.
glucidi
60 gr.


FRESELLE CON FARINA 0 100 gr.
calorie
360 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8 gr.
lipidi
0,5 g.
glucidi
70 gr.



secondo me sono migliori della pasta e so di sicuro cosa c'è dentro, voi cosa ne pensate? io le trovo ottime come postwo e quelle integrali a pranzo o cena

di dove sei? scusa l'ot ma vorrei chiederti una cosa

[LEGIONARIVS]

sono di LEcce

[goldenboy978]

sono di LEcce

perfetto!!!! ti volevo chiedere ti risultano queste palestre di mma? tu credo faccia muay thai vero? ma con siciliani?

[LEGIONARIVS]

quali palestre? nn vedo nessun nome nella tua risposta cmq si mi alleno con Siciliani cmq niente commenti x favore e se mi vuoi chiedere qualcosa apri un post in AM x me un msg tramite REP

qui si parla di pappa

[WolfITA]

sono di LEcce

Ueeeee compà


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[erny73]

ciao ragazzi

avete mai provato questo prodotto da forno tipico delle mie parti?

esistono sia di crusca integrale(nerissime e buonissime)
sia "bianche"

e sono fatte nei forni di pietra artigianali con solamente:

semola rimacinata di grano duro
acqua
sale
lievito naturale

le impastano con le mani e ho un panificio proprio a 5 metri da casa mia

ecco i valori di quelle bianche
naturalmente nn precissimi come quelli del pane del resto

FRESELLE INTEGRALI
calorie
350 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8,5 gr.
lipidi
1,5 g.
glucidi
60 gr.


FRESELLE CON FARINA 0 100 gr.
calorie
360 kcal
colesterolo
0 mg.
proteine
8 gr.
lipidi
0,5 g.
glucidi
70 gr.



secondo me sono migliori della pasta e so di sicuro cosa c'è dentro, voi cosa ne pensate? io le trovo ottime come postwo e quelle integrali a pranzo o cena

bone...
mi è capitato di consumarle come spuntino abbinate ad 80 gr di bresaola...che delizia....

[WolfITA]

Dalle nostre parti le friselle si usano a cena condite con pomodori, pepe origano, un filo di olio EVO, un po' di grana, e altri ingredienti genuini a piacimento....

Sono uno SPETTACOLO !!!

[erny73]

Dalle nostre parti le friselle si usano a cena condite con pomodori, pepe origano, un filo di olio EVO, un po' di grana, e altri ingredienti genuini a piacimento....

Sono uno SPETTACOLO !!!

a si si mi è capitato di mangiarle anche così...

[Ramos]

Dalle nostre parti le friselle si usano a cena condite con pomodori, pepe origano, un filo di olio EVO, un po' di grana, e altri ingredienti genuini a piacimento....

Sono uno SPETTACOLO !!!

Piparussi,pimmidori e marangiane!

OT sei di lecce città o della provincia? Truppe alpine..quali? bolzano?

[WolfITA]

a 14 km da Lecce e le friselle qui le vendono ai panifici in quantità industriali e a poco prezzo

OT: 6° Rgt Alpini

[LEGIONARIVS]

allora confermiamo tutti l'ottima versatilità del prodotto salentino nel bodybuilding (o perlomeno in una alimentazione sana)

[zajka]

a giudicare dai valori sembrerebbe un'ottima fonte di amidi, se sono anche sfiziose meglio ancora