Problema con latte

[lucyan87]

Raga la mattina faccio colazione con il latte parz.scremato un 150 ml xo vedo ke subito dopo mi sento appesantito e cn un leggero senso di nausea!saro intollerante al lattosio?mi consigliate qlk latte ke possa fare x me? p.s da settembre nel latte ci metto le whey

[vincenzo78]

Fai un esame togliti il dubbio , in ogni caso se non tolleri il latte aggiungendo le whey non cambierà.

[ladylu]

se tu fossi intollerante al lattosio scapperesti in bagno di corsa!!!
forse sono le whey che non digerisci bene, prova a dire quali sono, magari i più esperti potrebbero dirti se sono loro a darti quel senso di pesantezza

[vincenzo78]

se tu fossi intollerante al lattosio scapperesti in bagno di corsa!!!
forse sono le whey che non digerisci bene, prova a dire quali sono, magari i più esperti potrebbero dirti se sono loro a darti quel senso di pesantezza

C'è scritto sopra che inizierà a prederle a settembre

[lucyan87]

Pova con lo zymil della parmalat...

si domani lo compro ma e senza lattosio o con poco lattosio?nel caso anke lo zymil mi da quel senso di pesantezza ecc kosa posso provare? p.s cmq le whey ancora le devo assumere

[lucyan87]

Praticamente senza lattosio...
prova facci sapere.

ah ok domani vi faccio sapere grazie! p.s scusate l'ot x la prenanna ke alimento cn caseine a lento rilascio devo prendere?sto in def e ipocalorica low carb grazie e scusate

[max_power]

si domani lo compro ma e senza lattosio o con poco lattosio?nel caso anke lo zymil mi da quel senso di pesantezza ecc kosa posso provare? p.s cmq le whey ancora le devo assumere

Lo zymil un po' di lattosio lo ha, comunque se non è un'intolleranza grave con quello ti troverai abbastanza bene. Comunque secondo me non è un'intolleranza, ma un semplice fattore di digestione, per caso mangi altro a colazione ?

[lucyan87]

Lo zymil un po' di lattosio lo ha, comunque se non è un'intolleranza grave con quello ti troverai abbastanza bene. Comunque secondo me non è un'intolleranza, ma un semplice fattore di digestione, per caso mangi altro a colazione ?

allora prendo latte parz.scremato+4 fette biscottate integrali e dopo un caffè dolcificato con dietor!

[zajka]

Raga la mattina faccio colazione con il latte parz.scremato un 150 ml xo vedo ke subito dopo mi sento appesantito e cn un leggero senso di nausea!saro intollerante al lattosio?mi consigliate qlk latte ke possa fare x me? p.s da settembre nel latte ci metto le whey

Non è detto che sia un'intolleranza, succedeva anche a me quando ero piccola. Ad ogni modo puoi sempre fare il breath test per stare più tranquillo o sostituire il latte con lo yogurt greco per vedere se va meglio

[max_power]

allora prendo latte parz.scremato+4 fette biscottate integrali e dopo un caffè dolcificato con dietor!

Sì. Come ti dice Zajka puoi fare la controprova con altri alimenti che sicuramente non contengono lattosio.

[alex87alex]

X esempio io nn sono assolutamente intollerante al lattosio (visto che i formaggi nn mi creano problemi) ma il latte mi fa andare dritto al bagno (anche lo zymil)... Nn me lo spiego... Cmq x sicurezza nn lo bevo se nn in casi eccezionali

[AndreThai87]

magari stacca qualche giorno, poi prova a berlo di nuovo e vedi come va, ma scusa da quanti anni bevi il latte?? solo da adesso ha cminciato a crearti fastidio?

[lucyan87]

magari stacca qualche giorno, poi prova a berlo di nuovo e vedi come va, ma scusa da quanti anni bevi il latte?? solo da adesso ha cminciato a crearti fastidio?

lo bevo da poke settimane nn mi e mai piaciuto piu di tanto puo essere la marca ke mi disgusta?

[AndreThai87]

lo bevo da poke settimane nn mi e mai piaciuto piu di tanto puo essere la marca ke mi disgusta?

no vabbè la marca nn centra nulla! tenta con lo zymil ma a questo punto se ne hai sempre fatto a meno puoi benissimo sostituirlo con altro, come ad esempio uno yogurt greco! cmq nn credo tu sia intollerante ad alti livelli al lattosio, anche perchè altrimenti le classiche whey del siero dovrebbero darti seri problemi..cmq a parte tutto vai tranquillo!

[max_power]

lo bevo da poke settimane nn mi e mai piaciuto piu di tanto puo essere la marca ke mi disgusta?

Questo succede perchè da piccoli non avete mai bevuto latte. Io per esempio lo bevo fin da piccolo e anche 1000 ml bevuti in una sola botta non sortiscono nessun effetto. Se comunque ti da fastidio il latte sostituiscilo con dello yogurt magro o, ancora meglio, yogurt greco, con dentro delle proteine del siero se riesci ad integrare.