Molti amici culturisti di vecchio stampo usano il lievito di birra nella loro dieta, ma non mi hanno mai dato spiegazioni sufficienti sul perché. Qualcuno saprebbe dirmi a cosa serve... se serve?
Grazie
Grazie
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"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
Shopenauer -
LIEVITO DI BIRRA, 100g CONTENGONO:
PROTEINE 45 g
CARBOIDRATI 30 g
ACIDI GRASSI 3,5 g
SODIO 0,1 g
VIT B1 22 mg
VIT B2 3 mg
VIT B6 4 mg
NIACINA 36 mg
VIT B5 8 mg
K 2000 mg
Ca 260 mg
Mg 240 mg
Fe 9 mg
P 1600 mg
COME VEDI E' RICCO DI PROTEINE E MICROELEMENTI MA
SOPRATUTTO CONTIENE MOLTE VITAMINE DEL GRUPPO B
CONSIDERATE INDISPENSABILI PER UN BUON SVILUPPO
MUSCOLARE (CHIAMATE ANCHE VITAMINE DELLA CRESCITA)
DI CERTO NON FA MIRACOLI MA PUO' ESSERE UN MODO
INTELLIGENTE E DEI PIU' NATURALI PER "INTEGRARE" DATO
CHE E' UN RESIDUO CHE SI OTTIENE IN SEGUITO ALLA
FERMENTAZIONE DELLA BIRRA. QUINDI E' MOLTO MENO ELABORATO E ARTIFICIOSO SE VOGLIAMO DEI SOLITI INTEGRATORI SINTETIZZATI IN LABORATORIO. CIAO
NIGHTFLY -
(NIACINA = VIT PP)Commenta
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Alla faccia del lievito birra !!
Ti ringrazio per le delucidazioni.
Ciao
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
ShopenauerCommenta
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scusate sto riesumando questo antico post per avere 1 delucidazione anche perche' leggendo l'argomento cs sono rimasto!
ma per lievito di birra si intende quello a cubbetti che vendono al panificio?
e come si assume ? si mangia normalmente ?Commenta
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...già... come facciamo ad ingerire 100gr di lievito di birra...
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore!Commenta
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dove si trova e che ig hanno i carbo al suo interno?
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore!Commenta
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non o voi, ma a me anche mezzo cubetto mi faceva scoppiare un tumulto intestinale... l'unico che tollero e' quello in compresse di farmaciaCommenta
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gia' infatti viene dettodi nn superare i 10/15 gr di prodotto...
aspetto altre delucidazioni sulmio 1 postCommenta
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quindi non serve a nulla... 10/15 gr. di prodotto non hanno nulla...
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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