aiuto per dieta massa molto soft

[HaTe_87]

diarrea XD

[hostel]

ma fettine o bistecche con tanto di grasso?

[HaTe_87]

queste
e con nessuna roba sopra semplicemente cotte sulla griglia ( aimhè oramai 1 anno fa XD )

[hostel]

elimina il grasso..potrebbe essere quello che t fa andare di corpo.oppure la troppa carne..se persiste fai delle analisi

[HaTe_87]

era il grasso perchè da quando mangio " più magro " non ho + avuto di questi problemi...il fatto era x motivare la mia riluttanza ad inserire dei grassi

[hostel]

ma quelli della carne son grassi saturi..l olio,la frutta secca son insaturi quindi non avrai problemi tranq
poi prova..se t daranno fastidi s cercherà di rimediare

[HaTe_87]

ti faccio 1 altra domanda...poi dimmi se mi sbaglio e se provassi a fare 1 dieta iperproteica ma low fat?!

[hostel]

in questo periodo vanno + le low carbo..ma scusa tu pensi di aver bisogno di una low fat?

[HaTe_87]

non penso,ma non mi ispira molto mangiarmi grassi anke se " buoni " sia per 1 questione estetica sia onde evitare il discorso di prima

[HaTe_87]

nessuna ha da propormi 1 iperproteica/low fat?!

[max_power]

queste
e con nessuna roba sopra semplicemente cotte sulla griglia ( aimhè oramai 1 anno fa XD )

Mangia tagli di carne più magri e più digeribili (tonno, bresaola, pollo ecc)

[HaTe_87]

Mangia tagli di carne più magri e più digeribili (tonno, bresaola, pollo ecc)

difatti chiedevo come modificare la mia dieta per avere 1 dieta iperproteicae low fat!

[HaTe_87]

qualche buon samaritanto che mi dia 1 mano?!