Amica in difficoltà: Dimagrire senza fare palestra

[Shinato]

Una mia amica mi ha chiesto di modificarle l'alimentazione per dimagrire un po senza xò iniziare palestra

Dati: anni 15
altezza 1,60
peso 70


Non mi ha ancora fornito le quantità degli alimenti purtroppo xò magari potete fare qualcosa lo stesso

Alimentazione:

Colazione: Biscotti con latte

Pranzo: Insalata ( con pomodori ) con mozzarella o tonno o carne

Cena: Insalata ( con pomodori ) con mozzarella o carne

grazie a chi risponde e modifica un po...

1) Ci sono possibilità di calare? Se sì, tra quanto possiamo riparlarne?
2) Non penso inizierà palestra xkè fa già scherma purtroppo...

[Bad Girl]

Una mia amica mi ha chiesto di modificarle l'alimentazione per dimagrire un po senza xò iniziare palestra

Dati: anni 15
altezza 1,60
peso 70


Non mi ha ancora fornito le quantità degli alimenti purtroppo xò magari potete fare qualcosa lo stesso

Alimentazione:

Colazione: Biscotti con latte

Pranzo: Insalata ( con pomodori ) con mozzarella o tonno o carne

Cena: Insalata ( con pomodori ) con mozzarella o carne

grazie a chi risponde e modifica un po...

1) Ci sono possibilità di calare? Se sì, tra quanto possiamo riparlarne?
2) Non penso inizierà palestra xkè fa già scherma purtroppo...

non dimagrirà mai così.o almeno.
perderà peso
ma non si toglierà il grasso..e se se lo toglie resterò floscia

mi spiace..ci vuole qualcosa che la tonifichi anche da fare a casa.

altra cosa.
aumentare i pasti
solo che ora vado a pranzo e ... non posso scrivere
fatti un giro in
womans world

[luna80]

dovresti postarci la dieta più nel dettaglio, comprendendo le quantità...così dice poco.

chiedile le grammature ed i condimenti utilizzati (per esempio quanto olio per condire l'insalata?)...senza uno schema alimentare preciso, per regolamento, di consigli non se ne possono dare.

aspettiamo aggiornamenti allora

[Shinato]

chiudete pure che xkè l'unica cosa che mi ha detto che è che non gliene frega di dimagrire e che vuole tenersi così ( insomma non ha voglia di fare niente )

mi dispiace per il disturbo e grazie a chi ha risposto cmq =)

[alenter]