liquidi in Workout

**Dannytech** · 26-07-2009, 18:52:08

Guarda io durante i miei ultimi workout (sono in definizione) bevo del the verde (dolcificato con un pò di fruttosio, sennò fa schifo hahah) e mi trovo abbastanza bene... sudo come un animale...

nel periodo invernale invece stimola molto la diuresi...

personalmente non ci vedo nulla di male

poi dipende da che the intendi tu

**luna80** · 26-07-2009, 19:02:04

bevilo tranquillamente...non vedo quale problema potrebbe esserci...

**luigiceccaroni** · 26-07-2009, 19:02:49

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Guarda io durante i miei ultimi workout (sono in definizione) bevo del the verde (dolcificato con un pò di fruttosio, sennò fa schifo hahah) e mi trovo abbastanza bene... sudo come un animale...

nel periodo invernale invece stimola molto la diuresi...

personalmente non ci vedo nulla di male

poi dipende da che the intendi tu

Bè io intendevo il thé quello che vendono al Supermercato senza zucchero(tipo San Benedetto o Lipton) da 1kcal per 100ml...Comunque non mi sembra niente male neanche la tua idea....

**Dannytech** · 27-07-2009, 06:22:52

Originariamente Scritto da luigiceccaroni Visualizza Messaggio

Bè io intendevo il thé quello che vendono al Supermercato senza zucchero(tipo San Benedetto o Lipton) da 1kcal per 100ml...Comunque non mi sembra niente male neanche la tua idea....

io te lo consiglio

lascerei stare questi the già belli e pronti e comprerei il the verde in bustine... oltretutto contiene anche molti antiossidanti

**luigiceccaroni** · 27-07-2009, 09:47:33

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io te lo consiglio

lascerei stare questi the già belli e pronti e comprerei il the verde in bustine... oltretutto contiene anche molti antiossidanti

Bene bene...Allora oggi provo e vedremo come va..Ho pensato di farmi del thé verde dolcificato con qualche goccia di tic...

**Dannytech** · 28-07-2009, 03:30:38

Poi fammi sapere come ti trovi

***max_power*** · 28-07-2009, 08:43:43

Originariamente Scritto da luigiceccaroni Visualizza Messaggio

Ciao..Volevo fare una domandina...Se durante il WO anzichè bere la cara e vecchia acqua bevessi del thé senza zucchero(per intenderci quello a 1 kcal per 100ml)??...Era solo un'informazione legata strettamente al gusto..non per problemi di alcun genere.....Grazie

Non da nessun problema, anzi potrebbe darti un effetto placebo di incremento di forza dopo che l'hai bevuto, grazie al gusto zuccherino (anche se artificiale).