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  • ben99
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    palestra

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    Last edited by ben99; 21-07-2009, 21:42:50.
    "Lunga vita al mio nemico affinchè possa assistere alla mia vittoria"
  • brosgym
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    • Planet earth
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    #2
    Che significa?!?!?
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • luna80
      Administrator
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      #3
      l'istruttore pensa all'allenamento, non può darti una dieta da seguire, come non te la possiamo dare noi se prima non ci posti come mangi tu attualmente. se vuoi consigli alimentari posta quello che mangi tu in una giornata tipo specificando TUTTE le quantità (e non dimenticare i condimenti che non sono un optional).

      ah...non ci hai detto la tua età...serve anche quella.

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