Ma le fette biscottate integrali della mulino bianco sono ammesse??
quante fette formano un blocco di carbo??
quante fette formano un blocco di carbo??
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Sono una scelta sconsigliatissima, non solo per l'IG elevato, ma anche perchè sono una fonte concentratissima di carboidrati: per ottenere un blocchetto dovresti assumere poco più di 8 gr, praticamente una nullitàSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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