Diete low carb: e i vegetariani?

[nohere]

Ciao a tutti,
sto iniziando da poco a seguire un ciclo d'allenamento in palestra per rimediare ad una decina d'anni di vita molto "comoda".
Il problema che mi si sta ponendo, ora, è quello dell'alimentazione. Ho letto un po' di articoli anche su questo forum, e mi è parso di capire che per ottenere un dimagrimento e definizione una della strade migliore sia quello delle diete low carb. Il punto è che le proteine vengono prese da carne e pesce. E chi è vegetariano che fa, s'attacca???
Non sono riuscito a trovare niente sull'argomento, avete qualche suggerimento???

Grazie a tutti

[luna80]

usiamo la funzione search, per favore!

qui qualche link che ho trovato con una velocissima ricerca

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/182143-voglio-provare-qualche-settimana-da-vegetariano.html

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/153145-dieta-e-integratori-per-vegetariano.html

http://www.bodyweb.com/dieta-low-carb/150015-metabolica-vegetariano-bb-e-aerob.html

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/74569-tirarsi-per-un-vegetariano.html

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/118972-sono-vegetariano.html

[max_power]

Ciao a tutti,
sto iniziando da poco a seguire un ciclo d'allenamento in palestra per rimediare ad una decina d'anni di vita molto "comoda".
Il problema che mi si sta ponendo, ora, è quello dell'alimentazione. Ho letto un po' di articoli anche su questo forum, e mi è parso di capire che per ottenere un dimagrimento e definizione una della strade migliore sia quello delle diete low carb. Il punto è che le proteine vengono prese da carne e pesce. E chi è vegetariano che fa, s'attacca???
Non sono riuscito a trovare niente sull'argomento, avete qualche suggerimento???

Grazie a tutti

Se utilizzi la funzione search, troverai più informazioni. Ti dico solo che per i vegetariani c'è poca scelta. Se sei vegetariano puoi comunque mangiare latte, uova, formaggi, soia, per cui una dieta può anche essere fatta. Molto difficile invece è la situazione per i vegan in cui le uniche alternative proteiche sono pasta + legumi e soia.

[full]

chi sono i vegan?

[the_drifter]

chi sono i vegan?

...dove hai vissuto negli ultimi 10 anni? su plutone?

sono i vegetariani radicali: niente prodotti di origine animale.
quindi non solo niente carne/pesce, ma niente uova, latte/latticini, miele, etc.

[giopal84]

chi sono i vegan?

voleva dire vegani, e sono quelli che nn magnano nemmeno i derivati degli animali!!

search ragazzi, search

[luna80]

chi sono i vegan?

Cucina vegana - Wikipedia

in poche parole son vegetariani ancora più selettivi

[giopal84]

3 risposte in 23 secondi

[the_drifter]

3 risposte in 23 secondi

PRIMO!!!

[giopal84]

PRIMO!!!

cmq abbiamo lasciato solo le briciole alla moderatrice

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a ok grazie =) cmq certe scelte porprio non le capisco... mi fanno ridere fine IMHO OT

[giopal84]

a ok grazie =) cmq certe scelte porprio non le capisco... mi fanno ridere fine IMHO OT

sono questioni delicate, mi sembra poco rispettoso riderci

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per me non hanno senso, non tanto tanto i vegetariani,ma i vegani... comunque ognuna la pensa come vuole.

[the_drifter]

lascia perdere i discorsi di critica sui vegani.

io la penso come te, ma come dice gio, non è il caso di mettersi a criticare scelte altrui....tenuto conto che i vegan soprattutto, adottano tali strategie alimentari non solo come dieta in sè e per sè, ma come presunto "mezzo" per salvare il mondo (e qui un sorriso mi scappa, non ci posso fare nulla, un sorriso mi scappa...)... pensa che i più radicali evitano anche indumenti in tessuti di origine animale come lana e seta.

è quasi una "religione", più che una dieta.

[giopal84]

è quasi una "religione", più che una dieta.

ti quoto questa frase..

cioè.. nemmeno io condivido questa scelta, ma la rispetto