Ho rivisto la distribuzione dei nutrienti ke ne pensate?

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    #16
    Originariamente Scritto da Kalos
    ah ok, solo per un frutto ho sbagliato allora

    grazie

    Originariamente Scritto da jerrygdm Visualizza Messaggio
    volevo chiederti una cosa per mia cultura personale...per il giorno rest lo fai in normocalorica o è sempre leggermente ipercalorica?

    x ora un po' ipo amigo oppure normo ma cn meno cho, in piena stagione agonistica però sempre sulle 4000kcal ogni giorno perkè mi alleno ogni giorno e devo recuperare in fretta
    sigpic
    CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPO

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    • jerrygdm
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      • Apr 2008
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      #17
      grazie...e in bocca al lupo per le gare!

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        #18
        Originariamente Scritto da jerrygdm Visualizza Messaggio
        grazie...e in bocca al lupo per le gare!
        sigpic
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