secondo voi,è possibile cambiare ogni tanto la carne con alimenti proteici vegetali(es.tofu ecc.) o il valore biologico delle proteine è troppo diverso??
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Una sfida lunga una vita... -
(ragazzi mi potete aiutare a capire perche ho la reputazione cosi bassa)??Una sfida lunga una vita... -
Il valore biologico di alimenti proteici animali differisce da quello di origine vegetale ( il primo è maggiore), ciò non toglie che tu li possa combinare o sostituire tra loro periodocamente.Originariamente Scritto da Lollo891 Visualizza Messaggio
Le rep te le danno gli altri utenti in base a thread o risposte che dai, possono essere dunque rep posittive(verdi) o negative (rosse).Originariamente Scritto da Lollo891 Visualizza Messaggio
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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dipende da ke proteine vegetali... lo spettro aminoacidico è minore, quelle con il vb + alto sono quelle della soia, ma m si sa meglio nn abusarne..x quello ke riguarda ad esmpio i legumi invece se uniti add esempio alla pasta si viene a formare 1 pasto con 1 spettro aminoacidico simile a quello della carneOriginariamente Scritto da Lollo891 Visualizza Messaggio
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invece ... voi pensate ke l'assunzione delle proteine sia limitata a 30gr a pasto? per me è una generalizzazione cmq chiedo a voi intenditori . grazie per i chiarimentiUna sfida lunga una vita...Commenta
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o signurOriginariamente Scritto da Lollo891 Visualizza Messaggio
..queste cose nn pasano mai di moda eh?!
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Tutte cavolate vero.... !!sfatate alcuni miti ke la gente nn accettera mai!!Una sfida lunga una vita...Commenta
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Certo che è possibile. E' possibile anche aumentare il VB di una proteina con l'associazione di due proteine vegetali provenienti da carboidrati e legumi.Originariamente Scritto da Lollo891 Visualizza Messaggio
Per quanto riguarda i 30 g di proteine a pasto, questa è una generalizzazione, tutto qua.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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