Giornata di oggi

[~Zen]

Mi è stato detto di postare qui da questa conversazione http://www.bodyweb.com/dimagrimento/219163-kg.html#post5085630

Vi dico la giornata di oggi:

Colazione: Nulla perchè mi sonos vegliato alle 12

Pranzo: Tortellini tipo giovanni rana con olio d'oliva bio con una spruzzatina di grana sopra

Merenda: Acqua. di solito jogurt bianco con magari una pastina bio da 200-300 calorie..o un the verde preso in erboristeria

Cena: 150 g Pasta bio al farro con vongole e un pò di olio. Oggi è andata così ma di solito mangio anche carne ecc

Dopocena: Frutta, forse una pesca..

[luna80]

riciao

perchè tutte queste cose bio?

cmq la dieta è totalmente da rivedere

[~Zen]

riciao

perchè tutte queste cose bio?

cmq la dieta è totalmente da rivedere

Riciao
Mia madre è un pò fissata, ce ne sono già pronte che sapresti consigliarmi visto che hai letto anche l'altra conversazione?

[luna80]

comincia a leggerti questo http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...una-dieta.html

e prova ad abbozzarti uno schema poi postalo che lo controlliamo

[~Zen]

comincia a leggerti questo http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...una-dieta.html

e prova ad abbozzarti uno schema poi postalo che lo controlliamo

Grazie, appena posso..studio e posto!

[~Zen]

comincia a leggerti questo http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...una-dieta.html

e prova ad abbozzarti uno schema poi postalo che lo controlliamo

È meglio che me ne faccio preparare dal mio medico di base che è anche dietologo..ho l'impressione che sia troppa roba, dopo 130g riso o pasta con un pezzo di pane sono apposto, non mi verrebbe mai in mente di mangiare proteine o grassi :| . E sopratutto mi pare di aver capito che sono diete costruite per poi lavorare in palestra, io faccio nuoto e vado a correre..Solitamente mangio solo un piatto, da questo deduco il totalmente da rivedere

[max_power]

Mi è stato detto di postare qui da questa conversazione http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...ml#post5085630

Vi dico la giornata di oggi:

Colazione: Nulla perchè mi sonos vegliato alle 12

Pranzo: Tortellini tipo giovanni rana con olio d'oliva bio con una spruzzatina di grana sopra

Merenda: Acqua. di solito jogurt bianco con magari una pastina bio da 200-300 calorie..o un the verde preso in erboristeria

Cena: 150 g Pasta bio al farro con vongole e un pò di olio. Oggi è andata così ma di solito mangio anche carne ecc

Dopocena: Frutta, forse una pesca..

Questo è un forum di fitness, quindi non si danno consigli solamente a chi fa palestra, ma a chi fa un'attività fisica qualunque. Anche a quest'ultimo scopo la dieta è pessima.

N.B: se la tua donna ti vedesse mangiare la pastina bio a merenda, quella ti lascia immediatamente perchè pensa che tu sia pazzo per andarsene col buzzone che fa lo spuntino al Mc. Donald perchè fa più figo.

[~Zen]

N.B: se la tua donna ti vedesse mangiare la pastina bio a merenda, quella ti lascia immediatamente perchè pensa che tu sia pazzo per andarsene col buzzone che fa lo spuntino al Mc. Donald perchè fa più figo.

Se mi dovesse lasciare per questo tanto vale che se ne vada subito perchè significa che è ingenua
Ma forse quella frase è solo un tuo pensiero e non di un ipotetica ragazza

[max_power]

Ma forse quella frase è solo un tuo pensiero e non di un ipotetica ragazza

No, è il pensiero di una ipotetica ragazza che appartiene alla maggioranza. Comunque, la dieta è pessima anche per uno che non fa palestra, mancano alcuni pasti, alcuni cibi sono proprio da togliere (tortellini), in generale vedo anche poche proteine e in generale una quasi totale mancanza di grassi.

[~Zen]

No, è il pensiero di una ipotetica ragazza che appartiene alla maggioranza. Comunque, la dieta è pessima anche per uno che non fa palestra, mancano alcuni pasti, alcuni cibi sono proprio da togliere (tortellini), in generale vedo anche poche proteine e in generale una quasi totale mancanza di grassi.

Grazie mille, adesso cerco di capire qualcosa..oggi ho mangiato tonno comunque. Per il discorso grassi, olio e qualcosaltro..ma poco davvero

[max_power]

Grazie mille, adesso cerco di capire qualcosa..oggi ho mangiato tonno comunque. Per il discorso grassi, olio e qualcosaltro..ma poco davvero

Utilizza la funzione cerca e guarda qualche dieta qua dentro.