pesce..alternativa a tonno e salmone???

[giopal84]

le alici sono il tipo di pesce migliore da tutti i punti di vista.

ottime anche quelle.. mia madre li sa fare in un modo spettacolare, gratinate al forno.. buonissime.. mi farò istruire

e poi costano un ghezz.. arrivano anche a 2-3€ al kg

[Luca 33]

anche io le adoro gratinate al forno...ehehe...la settimana scorsa me ne sono sparati 700 g post-wo...
oltre al fattore economico,sono ottime per il fatto che hanno una vita media corta e di conseguenza hanno accumuli di metalli pesanti molto molto minori rispetto a tonno et similia...

[diavolettoroma81]

Sgombro e tonno rules

Con un cucchiaio di maionese light o salsa delivey (oddio non mi ricordo coem si chiama precisamente ) diventa quasi buono

[giopal84]

anche io le adoro gratinate al forno...ehehe...la settimana scorsa me ne sono sparati 700 g post-wo...
oltre al fattore economico,sono ottime per il fatto che hanno una vita media corta e di conseguenza hanno accumuli di metalli pesanti molto molto minori rispetto a tonno et similia...

grazie.. questa mi è nuova!!

[brosgym]

anche a me piacciono un casino, ma nutrizionalmente parlando fan cagare

Beh! Nn esageriamo è (o almeno dovebbe ) essere merluzzo, magari nn da tagli scelti!!
Ha un vantaggio che vista la macerazione è particolarmente digeribile e fornisce anche AA liberi.
Lo svantaggio è che in molte preparazioni si aggiunge glucosio.
Oltre agli aromi che spesso sono sintetitici.

Direi che qualche volta per variare si può!!

Quoto le alici, in effetti essendo più in alto nella catena alimentare contengono meno mercurio, postwo però sono un pò grasse, le eviterei.

Anche lo sgombro è ottimo, intendo quello fresco.

[giopal84]

Beh! Nn esageriamo è (o almeno dovebbe ) essere merluzzo, magari nn da tagli scelti!!
Ha un vantaggio che vista la macerazione è particolarmente digeribile e fornisce anche AA liberi.
Lo svantaggio è che in molte preparazioni si aggiunge glucosio.
Oltre agli aromi che spesso sono sintetitici.

non so.. ricordo che tra gli ingredienti c'era roba davvero assurda.. e quelli che vidi io i cho erano addirittura maggiori delle pro!! tipo 15 cho, e 10 di pro...

forse era una marca sdreusa

cmq son buonissimi

[brosgym]

non so.. ricordo che tra gli ingredienti c'era roba davvero assurda.. e quelli che vidi io i cho erano addirittura maggiori delle pro!! tipo 15 cho, e 10 di pro...

forse era una marca sdreusa

cmq son buonissimi

Ti avranno capito in pochi....!!!!

Si in effetti in alcuni i cho sono tanti, nn dipende dalla marca ma dal tipo ne esistono diversi.

PS: dalle mie parti è strevusa!!!!

[giopal84]

Ti avranno capito in pochi....!!!!

Si in effetti in alcuni i cho sono tanti, nn dipende dalla marca ma dal tipo ne esistono diversi.

PS: dalle mie parti è strevusa!!!!

cmq in fin dei conti li mangio una volta ogni tanto, ma nn possono essere un sostitutivo a tonno, salmone e compagnia bella..

[c_cccccc]

quindi apparte il gusto, quale pesce mi consigliereste per una dieta grassi e proteine(pesce ke abbia entrambi senza doverci aggiungere grassi)?

[mr oat]

si ma il tonno fresco come appunto giustamente dice kalos, non è quello in scatola ma quello appena pescato