Dieta donna e massa

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  • Cami88
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    • Jun 2009
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    #1

    Dieta donna e massa

    Ciao a tuuti!avreste per caso una dieta di donne massose tipo beth horn?vorrei mettere su massa senza ingrassare!qualke consiglio?grazie!
    Tag: donna massa dieta
  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
    • 35808
    • 1,446
    • 724
    • milano
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    #2
    Non si postan diete da zero,inoltre ogni soggetto ha esigenze particolari...
    posta tutti i tuoi dati,obbiettivi e la tua attuale alimentazione e saremo lieti di aiutarti a correggerla
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Non si fanno/danno diete da zero...è il regolamento. Devi postare tu una eventuale dieta, poi verrà, nel caso occorra, corretta.

      Beth horn? ti accontenti di poco

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
        • Dec 2000
        • 61881
        • 860
        • 555
        • Torino
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        #4
        Originariamente Scritto da Cami88 Visualizza Messaggio
        vorrei mettere su massa senza ingrassare!
        Anch'io, qualcuno può aiutarmi che non ci sono mai riuscito ?
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
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          #5
          Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
          Anch'io, qualcuno può aiutarmi che non ci sono mai riuscito ?
          chiedi a Max power..
          sigpic

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
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            #6
            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
            chiedi a Max power..
            Max power non sa un *****, chiederò al mio panettiere di fiducia.
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • DORIAN
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              #7
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Max power non sa un *****, chiederò al mio panettiere di fiducia.
              sigpic

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                #8
                Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                Max power non sa un *****, chiederò al mio panettiere di fiducia.
                alla faccia del low carb moderator

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • max_power
                  Low-Carb Moderator
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  alla faccia del low carb moderator
                  Tragediatore, il mio panettiere usa la farina ROS-95 !!!
                  Max_power, The Sicilian Rock

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