scritto da luna:
ciao,
le whey si possono prendere anche in altri momenti della giornata...son pur sempre solo proteine, non c'entra se ti alleni o meno, sarebbe come dire che la bresaola (per esempio eh) la puoi mangiare solo prima e dopo l'allenamento, è la stessa cosa.
cmq vedi tu...se preferisci fare colazione con una fonte proteica solida va benissimo
fammi sapere come ti trovi con la dieta
Ciao luna
certo non manchero' di aggiornarti sui risultati e postero' la mia dieta completa di grammature non appena la sviluppo!
grazie ancora!
bruce!
ciao,
le whey si possono prendere anche in altri momenti della giornata...son pur sempre solo proteine, non c'entra se ti alleni o meno, sarebbe come dire che la bresaola (per esempio eh) la puoi mangiare solo prima e dopo l'allenamento, è la stessa cosa.
cmq vedi tu...se preferisci fare colazione con una fonte proteica solida va benissimo
fammi sapere come ti trovi con la dieta
Ciao luna
certo non manchero' di aggiornarti sui risultati e postero' la mia dieta completa di grammature non appena la sviluppo!
grazie ancora!
bruce!
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